昨日バレエレッスン中に突然左足首周辺が猛烈に痛くなった。
別にひねったりもしていないし、一体どうしたんだと思いつつ続けたら痛みはなくなった。
昨日は結構重い靴を履いて行ってしまったので、帰り道に痛みが出て来て帰るのがやっと。
夜は一応モーラステープを貼って寝た。
そして今朝、完治してないよー。
どこが痛いのか押してみたりしても、どこと特定できない。
ただ一歩目が痛い。そのうち慣れる。でもプリエが出来ない。
アキレス腱が切れちゃったらどうしよーと調べてみたら、
どうやら「足底腱膜炎」というのと症状が合っている。
原因は使い過ぎと加齢。うーん、納得。今週は確かに使い過ぎた。
治すにはしばらくの安静が必要とある。もちろんそのスポーツ禁止。
んもー。
一歩進んで二歩下がるが大人バレエの仕組みのようだ。
