効能

昨日のことだが、一ヶ月に一回くらい行けることがあるヨガクラスに出たんだけど
先生が前回拝見した時よりムチッと太っていた。
自分と同じ感じのムチり方。
どうやらヨガは痩せるためのものではないらしいな。
体幹を鍛えたり伸ばしたりと体に良いものではあるが、ね。