リハビリ4回目－ジャグジーバス

アキレス腱断裂のリハビリは4回目になった。
今日は診察がなくてリハビリのみ。

今日のリハビリは気持ち良かった。
それは、ジャグジーバスに浸かれたから。
人が横になれるようなステンレスの細長いバスタブに、ジャグジー発生装置が沈められており、その発生装置は洗濯機の排水ホースのようなもので、モーターとつながっている。
スイッチオンで、温泉のような豊かな泡が出る。

このバスタブに渡した白いプラスチックの板の上に座って15分間“渦流浴”が楽しめる。まるで大きなまな板の上に座ってるみたい。
全身から浸かりたいが、生憎患部のみ。人に見られるしなぁ～。
渦流浴はリラックスできるし、気分がい。またやりたいな。

浴槽から出て体が温まると、マッサージを受けた。
足首を持って曲がる方向に押してくる。先生、痛いよ～～。
ふくらはぎと傷口が痛む。
「傷口が痛いのは、内部がまだくっついていないんですか？」
と聞くと、
「内部組織と皮膚が癒着しているので、動かすと痛いのです」
ということで、癒着しないように、毎日の入浴時にバスタブの中で5～10分マッサージすることになった。
また、傷口が固くなってきているので、防ぐためにクリームを塗ることにもなった。
やることが増えたなぁ～、忘れそうだ。

リハビリは、新しい動作が増えた。
かかと上げは免れたが、床に置いたスポーツタオルを両足の指で手繰り寄せるのだ。
これがむずかしくてね～。
左足の指があまり動かないし、もともと私の足の裏はサラサラしてるので、全然寄ってくれない。5回繰り返したらつりそうで、いいかげんイヤになった。
10分間のカーフストレッチと患部のマッサージは必ずやるようにってことで、今日は終わった。電機治療は渦流浴をしたためか、なくなった。

アキレス腱固定装具の角度は0度になったため、一段と歩きやすくなったが、まだ階段の下りは斜め歩きだが。
ツーステップが、“どこか痛いんですか”程度の足の引きずりになった。
もうちょっとだ！
松葉杖を返し損なったので、まだ家の玄関にある。
ジャマだから早く返したいな。