再びダイエット開始

本当に好きな人が出来たら綺麗になりたい。と思うようになりますよね。
しかし、今のところ、心より好きな人がいない私は、困ってしまいます。
どうしたら綺麗を目指せるか。
考えると果てしなく泥沼に陥ってしまいます。

鏡で自分の姿を見ることもなくなって、もう長い日にちが経ちます。
もう肉眼でお腹の辺りを見ると、ぼってりした下っ腹が嫌でも目に付きます。
「もう一度、ダイエットに挑戦してみるか。」と、いろいろ考えました。
無論、肉体を鍛えるために厳しい運動は、私には出来ません。
いろいろ考えて、一番簡単なダイエットから始めよう。と思いました。
それは、「咀嚼ダイエット。」

以前、保健センターでメタボで引っかかり、いろいろなダイエット法を教えてもらいました。
教えてもらったときは、それなりに頑張ってやっていたのですが、これといった成果はありませんでした。
でも、「痩せたい。」と、思う今だからこそ、始めれることではないでしょうか。
とにかく、3週間、癖になるくらいに気をつけて咀嚼を始めます。

慣れないことをするのは、本当につらいものです。
口に食べ物を入れた途端、飲み込む癖は、なかなか治らないのです。
でも、「頑張って咀嚼をすることを身につけるんだ。」という気概で、もぐもぐ噛み続けます。
まだ、始めて一日目。
綺麗に痩せることを目指して、咀嚼をします。