「美味しく食べる」＝「気持ちよく走る」

女性市民ランナーのクライアントさんから、

「なかなか速く走れるようにならない」という相談。

「速く走る」というのは、あくまでも一つのカテゴリーです。

「食べる」とう行為でも、

・早食い
・大食い

というカテゴリーがあります。

それならば、
・美味しく食べる

というカテゴリーもあります。

「走る」という行為に置き換えるならば、

・早食い＝速く走る(自己ベスト更新）
・大食い＝長い距離を走る（ウルトラマラソン、〇〇縦断など）

のカテゴリーですね。

それならば、
・美味しく食べる＝気持ちよく走る

のカテゴリーでいきましょう！

「気持よく走る」、これが何よりも一番です！

 

「最小のエネルギーで、最大の運動を生み出すカラダを創る！」
徳島の整体院　くすコンディショニング
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