「自分越え」プロジェクト第８弾、
１月前半分更新しました。
「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/
メンバーそれぞれの
「自分越え」を目指した練習日誌です。
１月より女性メンバー３名が新たに加わりました。
まずは走るのは高校の時の持久走大会以来、
という「まあちゃん」。
●まぁちゃん
・女性 ・37歳・身長163cm
・体重52.0kg・体脂肪23％（2012年1月7日時点）
・ランニング歴：これからスタート
・フルマラソン：完走経験なし
・目標レース：4月22日 とくしまマラソン
・目標：完走
そして以前より参加の女性ランナーの
「may さん」、「なお さん」。
●may さん
・女性・32歳・身長170cm
・体重56.0kg・体脂肪21％(2012年1月1日現在)
・ランニング歴：2009年4月より
・フルマラソン：第4回とくしまマラソン ネット 5:14:25
・目標レース：4月22日 とくしまマラソン
・目標：5時間切り
●なお さん
・女性・51歳
・身長：155ｃｍ・体重：49.0kg・体脂肪率：20.8％（1月1日時点）
・ランニング゛歴：2009年11月から
・フルマラソン：福知山マラソン(平成22年）4時間11分47秒
・目標レース：4月22日 とくしまマラソン
・目標：4時間切り
こうして女性メンバーが入ってくると華やかになります。
まだ随時参加メンバーの募集は受付けしております。
超初心者の方、女性の方などお待ちしています。
詳しくはこちらをご覧ください。
自分越えプロジェクト・参加メンバー募集
ワンランク上のカラダへ、
あなたの「立つ・歩く・走る」をコンディショニング！
徳島の整体院 くすコンディショニング
http://www.kusu-con.com/
TEL ０８８－６７２－１６４８
受付：１０時～２０時・不定休
１月前半分更新しました。
「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/
メンバーそれぞれの
「自分越え」を目指した練習日誌です。
１月より女性メンバー３名が新たに加わりました。
まずは走るのは高校の時の持久走大会以来、
という「まあちゃん」。
●まぁちゃん
・女性 ・37歳・身長163cm
・体重52.0kg・体脂肪23％（2012年1月7日時点）
・ランニング歴：これからスタート
・フルマラソン：完走経験なし
・目標レース：4月22日 とくしまマラソン
・目標：完走
そして以前より参加の女性ランナーの
「may さん」、「なお さん」。
●may さん
・女性・32歳・身長170cm
・体重56.0kg・体脂肪21％(2012年1月1日現在)
・ランニング歴：2009年4月より
・フルマラソン：第4回とくしまマラソン ネット 5:14:25
・目標レース：4月22日 とくしまマラソン
・目標：5時間切り
●なお さん
・女性・51歳
・身長：155ｃｍ・体重：49.0kg・体脂肪率：20.8％（1月1日時点）
・ランニング゛歴：2009年11月から
・フルマラソン：福知山マラソン(平成22年）4時間11分47秒
・目標レース：4月22日 とくしまマラソン
・目標：4時間切り
こうして女性メンバーが入ってくると華やかになります。
まだ随時参加メンバーの募集は受付けしております。
超初心者の方、女性の方などお待ちしています。
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受付：１０時～２０時・不定休
