とくしまマラソン塾

徳島の「走る整体師」がお伝えする、マラソン完走サポートブログ
自分のカラダを上手に効率的に使って、快適ランニング！

「自分越え」プロジェクト・１０月前半分更新

2011-10-22 | 自分越えランニングクラブ
「自分越え」プロジェクト第７弾、
１０月前半分更新しました。

「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/

メンバーそれぞれの
「自分越え」を目指した練習日誌です。

とくしまマラソンまで後２週間となりました。
風邪などで体調を崩している方もいるようです。
残りの２週間、最後の仕上げと調整で
それぞれのベストな状態をつくっていきましょう！


「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/


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