とくしまマラソン塾

徳島の「走る整体師」がお伝えする、マラソン完走サポートブログ
自分のカラダを上手に効率的に使って、快適ランニング！

５月度 練習会のご案内

2009-05-01 | 自分越え練習会
＜５月度 とくしまマラソン塾・練習会＞

・５月１０日（日曜日）
・集合時間：午前９時
・集合場所：板野町 田園パーク 駐車場
（徳島県板野郡板野町犬伏字大柳1　地図）

・参加費：１０００円
・定員：１０名

練習メニューとしては、
①体幹の動き、カラダの軸をつくるエクササイズ
②フラット走法、省エネ走法の走り方
③田園パーク～大日寺（四番札所）往復・約１２キロのジョギング

起伏のあるコースをゆっくりと走ります。

来年のとくしまマラソンを目指す初心者の方から、
走りのフォームやバランスを確認したいベテランランナーの方まで、
お気軽にご参加ください。


参加される方は下記のメールへ、
お名前、連絡先、簡単なランニング歴などを添えて
お申し込みください。

メール： info@kusu-con.com

折り返し別途詳細をお伝えします。

【注意】メールは必ず返信しております。メールサーバーの都合上
　　　　迷惑メールに振り分けられている場合があります。
　　　　迷惑メールフォルダのメールもご確認ください。


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