県大会の調整練習に入りました

気温が上昇するとの予報でしたが、１３時頃の福島の気温は２５℃とさほど暑さは感じませんでした。１４時を過ぎるとどんどん上昇して３０℃。米沢も１５時頃から気温が上昇して２８℃まで上がりました。１日の中での気温変化も大変なものです。明日の福島は３３℃とか、本当かなァと疑うほどです。米沢も真夏日の３０℃になる予報が出ています。身体が暑さに慣れていないと、熱が身体にこもり熱中症になる危険があります。大会１週間前で調整練習に入りました。今日は種目練習中心に通常練習と同じでしたが、運動の強さを求めて行かなければなりません。身体を休めればいいのが調整ではありません。正確な動きと正しいフォームの完成に１歩でも近づけていきたいと思います。仕上がり７０パーセントに上がるのは確実と見ています。明日は先生方の地区教科研修会があるので学校は午前中内で終了します。１２時から市営陸上競技場で練習します。「強くなれるから九里の陸上部に入った」その夢を叶える為に選手達は頑張っています。指導者の責任は大きい、しっかり勝てる部員達に育てていきたいと思います。