コスモス自然形体院 ホームページ
↓いつもクリック、ありがとうございます。今日もクリックを!!↓
人気ブログランキングにご協力ください。
一緒にやりませんか 健康体操
日時 3月の火曜 水曜 金曜 土曜日
午後1時半~2時
会場 コスモス自然形体院
(湯沢市関口字関口15-2)
内容
自己療法の基幹の型 全身の歪みを直す
骨盤の筋肉や靱帯を鍛える体操 骨盤が歪まないように
お尻の筋肉の筋トレ かっこよくヒップアップ。お尻の筋肉は健康の源です。
1日おきに、上半身の筋トレと下半身の筋トレ
自然形体療法創始者山田洋先生著の「あなたの痛みを解決します」
に載っている健康鍛錬法です。筋肉量が増えることで、消費するエネルギーが増えます。
もう少し筋力をつけたいという方や太りたくないという方に最適。
究極のストレッチ コスモス自然形体院にご来院の全ての
スポーツマンに教えている究極のストレッチ。全身に効きます。疲労回復のため。
首の歪みをとる これをやると目がぱっちりする。これほんとです。花粉症も改善します。
もし、ご希望があれば、他の部位のストレッチや、他の症状を改善させる自己療法、
姿勢指導や肩こり腰痛の予防法、スポーツ障害にならないために、
などもお伝えしますので、お気軽にお問い合わせください。
講習料 ひとり1回 500円
参加申し込み コスモス自然形体院小松まで
TEL090-5596-4792 FAX0183-73-2959
メール info@cosmos-shizen.jp件名「健康体操」
今日、ふたり申し込みを頂きました。
お気軽に ご参加ください。
コスモス自然形体院 〒012-0862
秋田県湯沢市関口字関口15-2 ℡ 090-5596-4792
コスモス自然形体院 ホームページ
↓いつもクリック、ありがとうございます。今日もクリックを!!↓
人気ブログランキングにご協力ください。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます