コスモス自然形体院 ホームページ
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今日、横手市内の高校の陸上部の選手が来院した。（高１）
現在、特に怪我をしているわけではないが、
昨年2回肉離れを起こし、今年もこれから試合が続くので、不安。
いつも、電気をかけるだけの治療なので、他の方法はないか、探した。
ホームページに、タイムが伸びることを保証する、と書いてあったので。
こんな理由での来院だった。
ストレッチをやっているか聞いてみたら、
高校に入学して、最初のうちはやっていたけれど、だんだんやらなくなり、
今は、あまりやっていない、とのこと。
ストレッチの重要生をぜんぜんわかっていないようだった。
今まで、教えてくれる人がいなかったのだろう。
高校なら、指導者も専門性が高く、ストレッチにもある程度力を入れているんじゃないか、
と思っていたが、ぜんぜんそうじゃないんだな。
施術しながら、筋肉の疲労、癒着などについて、説明。
ストレッチの必要性。
ストレッチをしっかりやると、どんな効果があるのか。
やらないと、どうなるのか。
いろいろ、説明し、施術後は、
究極のストレッチを指導。
なんと、身体の硬いこと。
おまけに、足指、足裏のストレッチも伝授。
睡眠時間も短くて、問題あり。
高校でさえ、ストレッチの重要生をぜんぜんわかっていないんだなあ。
究極のストレッチを実践すれば、筋肉が良くなり、確実にタイムが上がるのに。
ストレッチの重要性を訴えて、アスリートセミナーのお誘いを
続けていかねばならない、と改めて感じた。
コスモス自然形体院のホームページも、
是非ご覧ください。
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