被災地１

今まで、実際にこの目で見たい、と思っていた被災地に行ってきた。

どこに行こうか、どの道を通ろうか迷ったが、ある程度知っている道、ということで、

 

午前６時１５分出発。栗駒山の須川温泉経由で、一関を通り、宮城県の「気仙沼市」そこから北上し、岩手県「釜石市」。そこから、帰りは、遠野、北上を経由して、帰宅は午後７時。

走行距離４００キロ。

 

まず、気仙沼市。どっちに行けば海岸かわからず、ちょっとうろうろしたが、

なんともない町並みが続いていて、いきなり、あっ、ここから津波の被害があったんだ、とわかった。

港の近くの広い平地の住宅地と思われる場所は、鉄筋の建物がぽつぽつあるだけで、ほとんどが津波に根こそぎやられたようだった。写真では、狭い範囲とか、１軒の建物しか撮れないが、かなり写真をとってきたので、少しでも被災地の様子を知って、何か今後に生かしていければ、と思う。

 

次の写真は、全て宮城県気仙沼市

　道路に船

 

 

 

 

　　手前はがれき。建物のは無くなってがれき。向こうには、柱だけの工場だろうか。

 

　鉄筋がぐにゃり

 

  津波の水が引いていない

 

第２回　アスリートセミナー

スポーツ障害を起こさない究極のストレッチとは

講師　コスモス自然形体院　院長　小松　尚子

日時　７月３０日（土）　　午後１：３０～２：３０　　　
　　　　　　　　　　  　　　　午後７：００～８：００　（２回開催）

会場　三関地区センター　（サンチェリー湯沢）　和室
      　　湯沢市下関字下舞台５－１　　　コスモス自然形体院より車で１分

内容　　 全身に効く究極のストレッチ・・・怪我が予防できます

　　　　　　腕・アキレス腱のストレッチ

　　　　　　準備運動について

　　　　　　筋肉の疲労の取り方その１・・・しぶ法

　　　　　　筋肉の疲労の取り方その２・・・足首まわし

　　　　　　筋肉の疲労の取り方その３・・・・太もも、ふくらはぎの疲労の取り方

　　　　　　アキレス腱・肉離れの痛みの取り方

　　　　　　膝痛、肉離れ、足がつる・・・・予防法（膝を回してはいけません、膝をひねってはいけません・・・）

　　　　　　正座のすすめ

  どんなスポーツにも対応します。くたくたに疲れて試合に臨むのと、効果的なストレッチで疲労を取り元気満々試合に臨むのとどちらが自分の力を発揮できますか？

怪我をせず、スポーツを楽しんでもらうために、自然形体療法の治療院で行っている方法を公開します。

 

参加費　大人　１０００円　　小中高校生　無料

参加申し込み　　コスモス自然形体院　小松まで　
　　　　　　　　ＴＥＬ　０９０－５５９６－４７９２　
                ＦＡＸ　０１８３－７３－２９５９
       メールアドレス   info@cosmos-shizen.jp
              件名は「第２回　アスリートセミナー」とご明記ください。

 

お名前、参加の時間、関わっているスポーツ（がありましたら）、大人か小中高校生か、をお知らせください。

 

スポーツの選手、スポーツ愛好家、スポーツの指導者、保護者、学校・病院関係者、ダンスや踊りに関わっている方、一般の方も大歓迎。

コスモス自然形体院の患者さん、過去にアスリートセミナーや自己療法教室に参加したことのある方は、大人の参加費は５００円となります。

 

 第１回アスリートセミナー　　７月４日（月）午後７時～８時半

自然形体療法創始者の山田洋先生を迎えて。

会場　　湯沢市　三関地区センター（サンチェリー湯沢）

大盛会で、終了いたしました。　ありがとうございました。

 

 ホームページも、是非ご覧ください。

http://www.cosmos-shizen.jp/

 

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コスモス自然形体院
秋田県湯沢市関口字関口１５－２　　℡　０９０－５５９６－４７９２　

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