kenyのキャンピングカーライフ!

キャンピングカー遍歴からの楽しみ、苦しみ、整備などに付いて思い付くまま綴ります。何かの参考に成れば幸いです。

健康診断結果!

2017-12-28 14:01:06 | 健康

<今年最後のボヤキまくり!!>

強風が吹き荒れました寒気も、今朝は一段落したようです。

そんな静かな朝ですが、今年最後のボヤキをお聞き下さい。

 

今年の健康診断では、胃カメラ拷問検査結果は既にお話しました。

実はその後の様子見項目が有ったのです。

綺麗な青空が広がる空の下に一度は崩壊したかと思われた、白い巨塔が燦然と立ち塞がるのです。

そんな白い巨頭に立ち向かう、一人の患者が現れました。

その勇気有る患者の名前は、「患者 Y」!

 

 

そもそも受付のおばさんからして、大声でデリカシーも無く、患者より我が身大切、我が道を行くタイプで、最悪モードが漂います。

(;一_一)(;一_一)

こんな対応では、患者数は減少する事でしょう?

取り敢えず、患者Yも一応指示に従い受付を済ませます。

 

患者Yは休肝日の増加、ジム通いで、この所毎回検査数値は改善しているのです。

肥満度、体脂肪率、脂質は総べてAランク!

血圧に居たっては過去、一度も外した事は無いのです。

(#^.^#)

 

関心項目の肝機能の内、γ-GTPは今回も改善し67ポイント!

規格は上限規格 60ですから、まぁ~検査バラツキを考慮しれば規格内と言えなくも無いでしょう。

ホント、禁酒と運動効果が大きいと言えます。

因みに薬はまったく飲んでいません。

そんな良い結果だったのですが、検査から帰りますと、何故か受付の大声オバサンから電話なのです。

曰く、「胸のX線検査結果、影が有るから精密検査に来い」と言うのです。

小生曰く、「影が有るでは分からない、病名は何か?」

大声オバサン、「分からないが、兎に角精密検査に来い」

 

??????? (;一_一)(;一_一)

そんな訳の分からないお話ですと、オレオレ詐欺同様ですから、当然ながらお断りしました。

 

後日、送られて来ました検査結果表に依りますと、肺に影が有るとの事です。

この肺に影が有るとの指摘は、今回で2回目なのです。

1回目はホームドクターで再検査をお願いし異常無しでした。

 

今回のX線胸部撮影は、初めての女性検査技師見習い?の方でした。

オドオドした態度で、検査機の前に立つように指示します。

 

小生、言われた通り立ちます。

しかし、その後の指示が無いのです。

適当に立つのか?

(;一_一)(;一_一)

 

通常ですと検査機に胸を密着し、姿勢を正しく矯正されます。

そんな指示がまったく無いのです。

(;一_一)(ーー゛)

顎を乗せる受け皿が有りますが、乗せなくても良いと言うのです。

ここは、自主的に乗せましたが!

 

こんな検査で精密検査に来いと言うのです!

白い巨塔が、またそそり立ったようです。

 

3年前に検査して貰った当時は、皆さんキビキビと動き信頼性の高い健康診断だったのですが。。。

理事長、院長でも変わったのでしょうか?

人間の検査も自動車の検査も、基本技術は同一なのです。

ウンチク捻りの患者Yには、見え見えなのですよ。

(;一_一)

まぁ~その後、約4ヶ月経過し異常な無いようですから、誤検査でしょう。

そう言えばX線写真はほぼ即完成するハズですが、問診、聴診のお医者さんからは指摘が無かったような。

お医者さんが肺の影を指摘しますと、完全なる誤診と成りますからね。

大声オバサンが電話して来た理由が有るようです。

 

因みに白い巨塔は、街の中央に立っています。

 

さてさて、来年は何処で健康診断を受診しましょうか?

お正月キャラバン準備は、お餅を積んだのみなのです。

明日は飛び立ちます。

 

こうはして居れません!

では、また。


健康診断は拷問か?!

2017-08-29 10:04:04 | 健康

<喉は狭く敏感なのです!>

土曜日はお孫チャンの誕生日会で幸せ一杯かと思っていますと、月曜日は拷問とも言える胃カメラ検査で涙目のKenyで御座いました。

 

今日はそんな健康診断の一部始終なのです。

普段はキャンピングカーでノンビリ過ごしている所為か、今回も予定を読み誤り誕生会の一日後に健康診断を入れてしまいました。

(@_@;)

前回は大雪の1月で寒く、移動にも慎重を要する健康診断でした。

今回こそ暖かいシーズンに受けようと画策したのですが。。。

何しろ受付番号からして、42番!

読みように寄っては、シニですから。。。。。

13番とか、42番は欠番にする配慮が有っても良いのかと思うのですが。

ホテルでは欠番で、病院で欠番では無いと言うのは理解出来ません。

 

そんな危ない予感は、残念ながら的中するのです。

(@_@;)(@_@;)

 

身体検査、血液検査と順調に進みお話は前後しますが、今回も肝機能のγーGTP(ガンマジーティーピー)は改善し遂に67ポイントなのです。

上限規格は60ですから、計測バラツキを考慮すれば規格内と行っても過言では無いでしょうね。

やはり、週4日の禁酒、筋トレ、ウォーキングが効果大のようです。

今回もバリュウム検査は信頼性の点で取りやめ、最初の予約時には怖じ気づき胃カメラ検査は入れて居なかったのですが、1週間後に思い直し胃カメラ検査を有料負担で予約しました。

 

ブログ情報で麻酔ジェルを天に向き、喉の奥に入れ効かせると良いとの情報が有り、しっかりと喉の奥に含んだのですが、効かない感じなのです。

舌の根元は痺れ感は有ったのですが。。。。

案の定と言いましょうか、最後に喉の奥に麻酔ですとか言って噴霧器で薬剤? 多分、ただの水塗布もしたのですが。。。

 

胃カメラ挿入時は、拷問でした。

関西圏の方には理解して頂けると思うのですが 「えずく!」こと6回! (吐き気)

目は涙目に成りました。

看護師さんが肩をヨシヨシと叩いてくれるのが、せめてもの慰めで「オエッ! オエッ!」と来るのです。

それでも、「呑んで、呑んで」と言われ、死ぬ思いでした。

 

一応、十二指腸まで見て貰い、モニターは目の前に有りましたが見る余裕など有りませんでした。

兎に角、早く終わってくれと願うばかりなのです。

 

十二指腸まで見て、帰り際についでにセイケンしましょうか?とか言って、ついでに組織を取られました。

セイケン(精密検査か?)は、別途料金なのです。

(@_@;)(@_@;)

 

死ぬ思いをし、お金まで余計に取られ踏んだり蹴ったりです。

検査後に写真をモニターで見せられましたが、以前に比較し綺麗な物でほんの小さな白色部が有り、その部分の組織を取ったようです。

まぁ~~年齢相応の胃壁と見ましたが!

kenyは組織、検査には煩いのです。

 

我が家の小さな鉢に何処からか、ユリの種が飛んで来たのでしょうか?

悪条件の中に汚れながら咲く、その姿はまるでKenyの行き様そのもののような。

 

胃カメラ検査の影響で、今現在も喉チンコの奥が痛いのです。

ホームドクターの先代先生は、検査等はしない方が良いと言うのが持論でした。

炎症を起こすだけだから、止めておけと。

いゃ~~名医でしたね。

 

功罪比較しますと、どちらに分が有るのでしょう?

一つ言える事は、来年は胃カメラ検査は中止です。

(@_@;)


意地で剥きました

2017-06-27 10:39:39 | 健康

<根気と意地と期待で>

毎年恒例とは言うものの、ニンニク剥きは骨が折れます。

 

何とか1笊目は、こぼしながらも自分自身で剥きました。

二日越しでやっと、3瓶完成!

ここで、ブログで一言溢した所為か、奥さまが1笊剥いてくれました。

 

最後の1笊が残り、援軍をお願いしたのですが、「イヤ!」の一言です。

(@_@;)

もう~~自分で剥くしか有りません。

 

土曜日から剥き始めたのですが、今回は水が有りますと剥き易いので、台所で剥いたのです。

そうしますと、家中にニンニク臭が漂います。

まぁ~、家のニンニク消毒と考えれば良いのですが。。。

(@_@;)

 

まずは、表皮に切れ目を入れ、粒をバラシます。

外側の大きめ粒は剥き易いのですが。

中心付近に有ります、子粒が剥き難いのです。

捨てるには、勿体無いので根気で剥きました。

まだ子供のニンニクですから、薄皮に包まれ剥き難い事、この上も有りません。

ここらで、再度援軍要請するのですが、つれない返事です。

 

腰は痛く成るは、指の爪の間は痛く成るはで、半べそ状態でした。

やっと、最後の2球まで来ました。

 

ここまで来て発見したのですが、右側の白い球は表皮を付け乾燥させた物です。

表面の白い皮の下に厚めの皮が有り、これは剥き易いのです。

しかし、更に下に薄皮が有り、これに難儀をするのです。

左側の茶色球には表面の白皮が有りません。

多分、買った時から白皮は剥かれていたと思います。

一見、皮が固く成り、剥き難いかと思いますと、思いの外、ポロリと剥けるのです。

と言う事は、生状態で白皮を剥き、乾燥させると芯まで乾燥が進み、皮は剥き易く成るやも知れません。

 

来年は試して見ましょうか?!

 

最後の2粒です!

ひぃ~~~~~!

やっと、終了!!!!

此処まで来ますと、今日中に漬け込み完了までやろうと欲が出ます。

水洗い後は、20秒間湯煎します。

20秒程度ですと、成分の変化無しで匂いも低下するのかと。。。

 

写真は湯煎後です。

 

完成です。

あれだけ有りました、ニンニクも瓶に詰めますと小じんまりとマトマリ、少なく感じます。

 

夏頃には食べごろと成るでしょう。

これで、癌抑制が出来ますと、請願成就と成るのですが。。。。

 

暫くは、漬け込み物には、触りたく無い心境です。

(@_@;)(#^.^#)


遅々として進まず

2017-06-23 10:03:05 | 健康

<根気が続きません>

この所、原油価格は低落の一途なのですが、ガソリン価格が思ったほどは下がらないようです。

原油価格上昇時には即、小売価格に反映されるようですが、何故か不思議の国 日本のガソリン価格ですね。

誰かが暴利を貪っているのでしょうか?!

まぁ~庶民のKenyは、しっかりとニンニクでも食べて、癌抑制をし長生きを目指しましょうか?

以前お話しましたように全食物の中でニンニクが、最大の癌抑止効果が有る事が、アメリカの研究で明らかにされたのです。

徳川家康も晩年には、薬草に凝り当時としては驚異的な長生きをしたそうです。

 

頑張りましょうか?!

 

長良川界隈で買い求めました、ニンニクが程良く乾燥して来ました。

 

今日こそは皮を剥くぞとばかりに、先日の雨降りの日に頑張って見ました。

大粒の良いニンニクですね。

この所、毎年ニンニク漬けは作っていますから、皮剥きは慣れていると言えば、慣れてはいるのですが。。。

国産ニンニクに拘りが有るばかりに、自分で皮剥きなのです。

まな板は、北海道 サケ釣りの餌、カツオを切ったベニヤ板なのです。

物持ちが良いもので、活用させて頂いています。

尚、カツオの匂いはしません!

 

1時間半掛け、やっとこれ位です。

椅子が低かったせいか、膝が痛く成ります。

まぁ~本来は根気の必要な皮剥きは、続かないのです。

この皮剥きが無ければ、ニンニクの旨味も更に増すのでしょうが。。。。

中一日置き、さらに1時間程、剥きました。

もう~~ここで取りあえず漬け込まないと、ニンニクが乾燥しそうです。

 

今回は水洗い後、熱湯で20秒間煮沸し、急冷、瓶詰めとしました。

勿論、瓶内面、蓋内面は焼酎消毒です。

 

漬け汁は、キッコーマン醤油!

我が家は醤油は、先祖代々、キッコーマンと決めています。

勿論、ビールはキリンですね。

(#^.^#)

 

取りあえず、3本のニンニク醤油漬けが出来ました。

 

実はニンニクは、これの3倍位の量が有るのです。

皮剥きの際、ニンニクの良い香りが、ガレージ中に漂います。

 

このニンニク臭にも殺菌効果が有るのでしょうね。

ニンニク効果の二重取りでしょうか?!

コルドバンクスもニンニク消毒が出来ます。

(@_@;)

 

婆様の応援は期待出来そうも無いので、シコシコと剥くしか無いようです。

ニンニクの香りは良い香りに思うのですが。。。


健康診断 γ-GDP 100ポイント改善!

2017-02-11 13:23:29 | 健康

<2016年度 健康診断 大幅改善>

やはり西日本は大雪でしたね。

東海は車のウインドウに薄く積もる程度でしたが、鳥取方面では平年の10倍の積雪だそうです。

 

ニュースに依りますと、トラックの後輪にチェーンを巻こうとした運転手の方が、タイヤに巻き込まれ死亡されたそうです。

雪が有りますと、サイドブレーキを引かなくても車は動か無いと思いがちですが、タイヤチェーン装着時はサイドブレーキを確実に引きたいものです。

特に雪が有りますと、乾燥した普段に比較し、作業性は極端に悪化しますので用心が必要です。

 

そんな今日も青空からです。

年1回の健康診断は、現役時代を含め毎年受診していました。

リタイヤ後も毎年受診していますが、2015年の胃カメラ検査で痛い目に合い、2016年度はどうしたものかと考えていました。

年が明け、2017年 1月に踏ん切りを付け、受診したのです。

但し、検査精度に問題が有ります胃バリュウム検査は中止としました。

医者はけっして受けない検査だそうで、検出力が劣るそうです。

ピロリ菌も除去しましたから、2年に1回程度は胃カメラ検査を受診すれば充分かと?!

多分?!

(@_@;)

 

2016年 10月からジム通いを初めました。

それまでは、運動らしい運動は殆どやっておりません。

 

缶ビール1本程度の晩酌も数十年続けて来ましたが、流石に肝臓機能の内、γーGDP(ガンマジーディーピィー)が悪化して来ました。

特に体調の変化も無いものですから、ナメて掛っていました。

 

人間の肝臓が、一生でアルコールを分解出来る能力は限りが有るそうです。

けっして無尽蔵では無いのです。

アルコール以外にも薬、毒性物質を含めた有害物質の分解を行ってくれますから、無茶な使い方は出来ません。

それで、2014年より、禁酒 2ヶ月実施後に休肝日を設けました。

しか、一端γーGDPは改善したものの、2015年にふたたび悪化しておりました。

因みに2015年度 γーGDP 192!! 

(@_@;)

 

完全に規格外です。

それで、休肝日を週5日に増やすと共に、ジム通いを始めた訳です。

ジムでの運動メニューです。

ストレッチ 5分

筋トレ  15分

ランニングマシン 20分 早歩き 時速5.1Kmで1.5Km相当

筋肉ほぐし器  5分

ストレッチ 5分

 

合計 50分 (約1時間程度)

 

土日、祭日は混みますから休みで約4ヶ月続け、今回の健康診断でした。

 

一気に、γーGDP 100ポイント改善!

 

まぁ~正しくは、99ポイント改善ですが。。。

Kenyは永遠に不滅でしょうか?

(@_@;)

まだ規格外ではあるのですが。。。。。

どうでしょう?

60歳以上の筋トレは、筋肉増量よりも筋肉を落とさない運動が重要なようです。

無理はせず、スマートに運動し健康寿命を伸ばしたいものです。

 

来年度には、γーGDPも規格内と成るでしょうか?

しっかり、禁酒?

いやいや、楽しむ程度にか?

まぁ~ボチボチでしょう。