のんびりいこう！

今年の元旦も穏やかに始まった。
鎌倉の初日の出は雲間から。

去年は最後息切れ気味になったので、今年は無理せずのんびりいこうと思う。


そうはいっても、今年の抱負くらいはたててもよかろう。
ということで、家族の前でたてた抱負。

現在、８２キロと増えすぎてしまった体重を１０キロ減量。
美容のため、というよりは、４８歳、あくまでも健康のためである。
２０数年前のバスケ現役時代より２０キロ増えており、膝への負担が増えたのもむべなるかな。

それにしてもなぜ、毎日６キロ近く歩いているのに、毎年１キロずつ体重が増えるのか？

一番の原因は食生活であることは明々白々。
夜１０時に帰宅、それから風呂に入って、そのあと夕食。となると、夜１１時から夕食、そのまま就寝。

これでは太る。

就寝前、２時間とはいかなくても、１時間前には食事をするのは避けたい。

というわけで、まずは、帰宅したらすぐ夕食、その後風呂。と、ライフスタイルをマイナーチェンジ（風呂が最初というのは、１０年以上前に、「体のためには胃の中に何もない状態でお風呂に入ったほうがいい」、という学説を聞いてからだが、どうやらかえって消化が良すぎたようだ）。

あとは、お酒。
食後に風呂があるとわかっていれば、酒も少しは控えるだろう。
今のままでは、泥酔してそのまま寝床に昏倒。これはどうみてもよくない。

２０１２年は
１に減量、２に読書（含論文読み）、３がこんきも家族、４が家族こんきも、で、５に病理（仕事）で、いきます。
たまに、８２キロがどうなったか、勝手に報告しますね。
ちなみに、コロ健の身長だと標準体重は６８．９キロです。

宝くじで見た夢も破れてしまったからには、神様、ぜひ、今夜は、そんな夢（スリムになったコロ健）を見せてください。

　

街かどの芸術

たまに通る別の通勤路。
広い公園があるのだが、そこをぬけると遊歩道のように整備された道がある。

入り口と真ん中あたりに、鬼瓦が置いてある。
芸術品だ。
最初は、何だと思っていたが、何度か見ると存在感が出てくる。

なににしてもそうだが、芸術品と言うのは作った人のメッセージが込められている。それをどう受け止めるかは、個人の自由だが、あまり的外れだと、ちょっと悲しい。
美術館のように解説がされていたりすると、そういった恐怖を感じてしまうが、こういった街かどの芸術にはそういったプレッシャーは、（探さなければ）無い。
そういう意味で、こちらの方が楽しく見えてしまったりもする。

スウェーデンハウス

　今度の家、スウェーデンハウスでつくっている。

  スウェーデンハウスに関するブログをいろいろ読んでいるが、やはり実際のものを見るのが一番。

　近所のスウェーデンハウスを見て回るのが楽しい。鎌倉市内にも結構建っていて、見てすぐ判るので、探しやすい。

　こんなに探しやすいと知っていたら、着工前にいろいろ見ておけばよかった。

でも、まあ外構工事が残っているので、詳細を決めるときにはよく見習って参考にしたい。