魔法のごはんマグ

しかし・・・今週はなんて日だ・・・！超大型台風の後に北海道の震度７の地震・・

猛暑に西日本豪雨災害　福島の汚染水タンクはいっぱいになりトリチュウムはあるがうすめて海にながすと

言っておる、アンダーコントロールと世界に大嘘を安倍がついて、ろくでなしの猛暑と豪雨とのおもてなしか

狂気の沙汰の東京五輪、スポーツ界の古い軍隊的帝国軍的体質が露見してくる、そうだわ電通と五輪の組織委員会が

ＩＯＣ絡みに裏金を流した疑惑はそのままだ。東京五輪がナチスドイツのベルリン五輪に見えてしまうのはおれだけか。

まあそれはそうとしてカインズホームで魔法のマグを買った１２００円

米をいれて水をいれて１０分放置して電子レンジにいれて８分であーら不思議ご飯ができてるのね

お粥は２５分レンジ

というのも、今のアパートに引っ越す前に炊飯器が壊れたので、ちょうど糖尿の値もいいことなかったので

ご飯はお粥のレトルトにしたから、お粥のレトルトか少な目レトルトごはん

今週川越の得意先にいったら

またことしも新米もってかえれやて

新米を頂いた・・こまぅたなあ・・・ということで

カインズホームへいったらあったということです。

でさっそくしめじごはんを作る

水を大目におじやぐらいのやわらかさで・・・できるできる・・

やはり新米はうまいわ！

かつをのたたきと

茄子の生姜炒めを作って

頂きました。

カインズの魔法のシリーズいろいろあった、サンマ焼きも・・カレー鍋とかも・・

これ結構単身赴任にはいいかもしれない。

そうそう、運動ができてないからとどうしても暑いので今年は運動不足、朝から暑いからウォーキングもさけてた

やばいと思い、そうだ！！

ちかくに車で５分で温水の市民プールがあるわ、１時間２００円　２時間４００円

これはいい１時間少しクロールしたり平泳ぎしたり背泳ぎしたり、あとは水中ウォーキングしたりで

どっさりと運動した感じだわ、５０代　６０代が多い

この季節の定番ですね、アート・フアーマーの思い出の夏

ミシエル・ルグランの名曲をフリューゲルホーンで奏でる切ないメロディですね

思い出の夏というより、今年の夏は記憶の夏、になった。