スタジオプログラム（FB)-60

今日は・・
昨日と打って変わって、朝からキラキラと朝日がまぶしかったし日差しに強さも感じられた。
して、、
その光りの強さで日向はあったかポカポカだった。
昨日より気温が高めだった。1２℃..と天気予報では報じてた。

スタジオプログラム（FB）ファットバーニング。
難易度★　強度★★☆
インストラクターはＮoさん　
総合で回目。Ｎoさんのは1６回目。

今日も室内は20℃にしてるって。
なんでかな..
運動してての20℃だと暑ぃよーな感じ。
ストレッチのトキ10分間くらぃで室温を上げるのも難しぃからしょーがなぃのカモ

難しぃステップ等はなかったけど、簡単なコンビネーション多し

今日の汗掻き度　.5/　くらぃ。