スタジオプログラム（ByT)-2

今日は風除け出来る場所にいたら..ポカポカ～な陽気。

2008東京マラソン開催日

ヤヤ風邪気味なものの頑張って通常時刻起き

スタジオプログラム（ＢyＴ）ビヨンドタイチ。２回目。
インストラクターはＭaサン。

タイチ.."TaiChi"とは太極(拳)を英語で表記したもので、ビヨンドTaiChiは太極拳の動きをベースにし、音楽（リズム）に合わせてＥＸをするプログラム。なんだって・・
先週と同じ動き+変化（途中の動きの中で速めのクロールのよーな動きから次の動作へ）

まだ２回目なんだけど・・・
初めての動きへの理解力が、、・・・　

うっすらと汗ばむ程度の強度。☆と難易度★。

一連の流れの中で、、攻撃と防御の動作があったりしてピターッと決まればカッコee感じぃ