road to KONA

２０日（月)
トレッドミル　８～１４ｋｍ／ｈ　３５分２セット　１５．５ｋｍ１時間１０分
スイム　アップ～ミドルペース６００ｍ　１２分

今日は休日の中日＆年度末とあって、有給休暇の年間最低取得日数未達の人が結構休んでいました。
いいな～うちも休みたかったな～。
４連休だったらきっと福江島にアイアンマン下見特訓に行ってただろうなぁ～。
でも私は昨年の徳之島、コリアのレース休暇＆かぜっぴき休みで最低取得日数オーバーしていたのでした。
（別にオーバーしても、有給残っているんだから使っていいんだけどね。小心者なので、まわりの目が気になってね～）

と、さておき久々にラン＆スイムしました。
最近バイク乗るのが楽しくて、ラン＆スイムがおろそかになりがちです。
トライアスリート引退、ローディ転向しないように頑張らねば、ってこのストーリー、まさにランス様と同じぢゃないですか