お腹調子悪で短縮帰宅ラン&プチスイム

19日(木)全オフ

今日は午前中出社し午後から東京へ出張。
慣れない東京の移動なので経路検索アプリは必須です…
頭の中にインストールされてる東京の地図が古すぎるので、
新都心線や大江戸線ってどこ走ってるの？
目黒線って新しい線？目蒲線は知ってるけど…てな感じです

暑い1日。無事一仕事終えて、珈琲屋さんでアイスコーヒーにチーズケーキで一休みした後
帰り道中に久々メイストームに立ち寄り。

ココ来るとなぜかすぐ帰れないんだよな～。
今日もチェーンオイル１つ買うのに3時間かかった…

祥ちゃん週末は材木座ＯＳＪだって。

20日(金)
帰宅ラン　日産スタジアム、環状2号上星川　8.8km53分
スイム　伏し浮きスイム、イージー　0.7km20分

やっと平穏な？終業後を迎えられましたので、帰宅ランとスイムをやろう！
と思い、いつも通り帰宅ランへ。
けど何かお腹が張って調子悪い…

17年前に胃の出術してからも、月に何日かは胃の調子が悪くなることがあるので
市販の胃腸薬を持ち歩いていますが、そうすぐに効くわけでもなく
最後はキロ6分台まで落ちたので、相鉄線の上星川で打ち切って電車でスポーツクラブへ。

スイムもプール出入り禁止にならない様に、お腹に力を入れず、ゴロっと来たところで切り上げました。


皆で協力して日本の危機を乗り越えよう！

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