スイムのみ、改善がみられず

19日(月)
スイム　アップ、スカーリング、サイドキック、KLRS、ダウン　1km25分

遅くなったので帰宅ランしてたらスポーツクラブの閉館時間間に合わん！
って事で電車でスポーツクラブへ。
ラスト30分で、今日もドリルだけ…。

相変わらずスカーリングでじぇんじぇん水つかめてなかったので、
片手スイムもじぇんじぇん進まず。

やっぱ週2回、2km位しか泳いでないと改善がみられませんな～。


皆で協力して日本の危機を乗り越えよう！

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