けーごのホロホロweblog

死ぬまで毎年IRONMAN HAWAIIに出るのが目標!体育2のironmaniaのroad to KONAな日々です!

宮古島完走祈願お山でバイク

2011-04-24 23:38:49 | road to KONA
24日(日)
バイク R246バイパス座間、厚木、宮ヶ瀬、R413梶野、奥相模湖、青根、青山、串川橋、小倉、猿ヶ島、R246バイパス新相模大橋、R467大和、境川沿い 110km3時間51分

今日は宮古島の日。
って事で午前中家事して、午後から宮古島出場選手の完走祈願を兼ねてバイクへ

いつもと同じ境川沿い、厚木街道、さがみ野、座間西原からR246バイパスで厚木へ。
小鮎川沿い、松蓮寺、及川球場でR412渡って、そのまま裏道を直進。
住宅や畑の中を縫う道を行ったら、飯山小学校入口から土山峠に登る道に合流。
土山峠の接合井は13.3km/hで通過、まだまだですな…

やまびこ大橋、鳥居原、鳥屋、梶野からR413で青野原セブンイレブンで休憩


リスタート。今日は出発が遅かったのでR413を青根に向かい10%登り手前右折、奥相模湖手前にショートカットして青根からR413で戻り、青山、串川橋、小倉、相模川沿いで猿ヶ島、新相模大橋からR246バイパス、座間西原サンクスで休憩。

距離の割に風で高負荷だったのと、等速円運動を意識したペダリングをしてきたので脚パンです…

リスタート。大和からR467、裏道、境川沿いで近所のデカイ電気屋さんに寄ってから帰宅しました

トップ写真は昨日百均でゲットしたアイアンマンチャイナ盛り上げグッズ。
さてゲットしたのはいいけど、これらをどう活用するか?考えねば…(先物買い…)


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