スイムのみ、恵方巻一気食い

3日(金)
スイム　アップ、KLRS、インターバル、ダウン　1.6km40分

プールでスイムのみ。
今日も腰が沈んで水の中で暴れただけ。

以前スイムの師匠から、
あばらの間を伸ばす様に胸を張る、と言われたけど、そっちにばっか意識がいって、
肩が前に出なくなったような…
腰骨の前の腹筋に力を入れて意識する、と言われたけど、そっちを意識すると、
かえって腰周りに重心がいって腰が沈む…
どないしたらええんやろ？

インターバルは今日も100m1分55秒サイクル10本。
フォーム意識して泳いでたら絶対2分切れないので、
何も考えずにがむしゃらに泳いで、ちらっと時計を見るだけで、ほぼエンドレス状態。
まだこんなんで、1分40秒サイクル20本回せるようになるんかいな？？？

帰宅して節分イベント。
日付変わる前になったので、豆まきは中止。
早速恵方巻一気食いへ！
恵方＝今年は北北西を向いて、1本丸々、一言もしゃべらずに一気食いせなアカン。
途中でしゃべったりして口を開けたら、そこから福が逃げてまう！
大分時間かかったが何とか完食！
さすがに一息で一気食いするのは無理でした…


皆で協力して日本の危機を乗り越えよう！

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