よいお年を!?

10日(水)
ラン 会社、横浜国際プール 4.2km26分
トライアスロンスイム教室 (サイドキック、片手スイム、フィストスイム、フォーミング)2セット、インターバル2種、ダウン、リレーブレスト&フリー、ダウン1.1km55分

昨日家に直帰した会社の車で出勤。
荷物満載なので、帰りに乗って帰るレイダックを積むのは無理でした(汗)。

ここのとこ数日おきに栃木のお客はんから呼び出し喰らうので、他の仕事が進まなくて困りますわ。
今朝も昨日見積書出す約束してた販売店さんに怒られてもうた…(泣)。

仕事溜りまくりだし、寝不足で疲れてたので気が進まなかったけど遅れてトライアスロンスイム教室へ。

今日は正直に5秒遅いサイクルでインターバル。
それでも結構えらかったけど…。
残業スイムなどやる気力も無くて、ジャグジーでまったりして電車で帰宅。

教室は来週の記録会が年内最後だけど、来週は午後から東京へ出張で間に合わないので今日で最後。
皆さんよいお年を！

年末本番を迎える前にぶっ倒れない様に体調管理第一、練習は二の次ですね。

写真は横浜国際プールのクリスマスイルミネーション