明日はアイアンマンモード？

３０日(木)全オフ

明日、急きょ栃木・那須のお客さんへ工事出張に行くことになりました。
工事道具があるので会社の車で出張。
お客さんへは朝一番入り。で逆算したら、会社出発は朝５時。

当然こんな時間に会社まで行く電車など動いてません。
一瞬通勤バイクも考えましたが、朝４時に家を出るとなると、まだ真っ暗だし、
荷物もあるので、あきらめて会社まで車で行くことに。

地方ならまだしも、近県出張で前泊が許されるほど、儲かってませんので…。

ちゅうことで下手に練習して疲れたりしたら、寝過ごす可能性かなり大なので全オフ。
まずは明日朝４時前に起きることに全神経を集中。
さながらアイアンマン当日の朝ですわ。

明日の朝ごはんを買いに立ち寄ったスーパーで、北海道限定サッポロ・クラシック発見
うまいんだな～これが。
即買いで明日に備えるのでした。

まだ週中日なんですけど…

２９日(水)
通勤バイク中原街道、会社、横浜国際プール、中原街道38.2km1時間32分
トライアスロンスイム教室 スイム、板キック、プル、ドッグスイム、プル、インターバル50m55秒サイクル7本3セット、ダウン 1.7km1時間
残業スイム ダウン、ペーススイム、ヘッドアップ、ダウン 0.8km25分

トライアスロンスイム教室の日なのでいつも通り通勤バイク。
まだ上下半袖ですが、最近めっきり涼しくなったのでウォーマーとインナーシャツは不可欠ですね。

最近の教室はドリル１回１種目とインターバルの組み合わせ。
今日はドッグスイムでエントリー後ハイエルボーにしてからプルする練習。
基本ですが、ちゃんとやれば進みが全然違うので大事です。
インターバルは今日も１セット本数少なかったので何とか完泳！

まだ週中日ですが、自分的には練習量かなり増えてます…。
調子崩さない様に泳ぎ込んで、喰らいついていきたいもんです。