病に倒れる…

１９日(日)全オフ

昨夜は帰宅してお布団直行…。
朝、目が覚めたらええ天気。
さてバイクの支度でも…。

と思うも体が言うことを聞かない。
だるい、あちゃ～２日酔いか～。
と思うも、別のだるさが。
のどが腫れぼったく、熱っぽい…。
う～ん風邪こじらせてしまったか～。

練習できないのはともかく、今日やるべきことはやらんとな～
と思うも、だるくて何もやる気なし。
食欲もなくて夕方まで何も食べずに殆どゴロ寝…。

日が暮れてさすがにお腹が空いて、食欲だけは回復。

明日はお客さんと約束した仕事をやらなアカンかて、絶対会社会社休めへん。
這ってでも行かなアカン。
ので無理せず全オフ。

写真は先日楽天はんで買うた、盛岡のビール醸造所、ベアレン醸造所のビール。
以前、岩手・北上に出張した時に、ここのビールが飲めるアリーヴ北上店を発見。
あまりの旨さに、毎晩通ったもんでした(晩飯代大赤字でしたが…)
あのビールが今だけクラシック、シュバルツ、フェストビア330mL3本で980円っちゅうお得なセットで出ていたので迷わずゲット。
秋の夜長は秋の味覚に、旨い酒で決まりですなぁ～。

濱ちゃんとみなとみらいラン

１８日(土)
みなとみらいラン 上星川駅、R16尾張屋橋、高島町、みなとみらい、山下公園折り返し 18.4km1時間41分

相変わらず軽く全身筋肉痛が残ってます。
おまけに金曜からちいと風邪気味で、だるさが…。

昨夜荒川の濱ちゃんから「久々に飲まん～？」とメールあり。
以前、荒川に行った時に練習して以来だったので久しぶりです。

で、今回は横浜で。
飲む前に練習しよう、ということで１５時に相鉄線上星川駅で待ち合わせ。
駅のトイレで着替え、コインロッカーに荷物を入れて、みなとみらいランへ。

R16で天王町へ、天王町商店街を抜け環状1号の信号渡り帷子川にぶつかったら左折、R16尾張屋橋下をくぐり左折、尾張屋橋を渡り石崎川にかかる小さな橋を渡って右折、川沿いに旧東横線高島町駅へ。
高島町のガードをくぐり、首都高下の歩道橋を渡りみなとみらいへ。
BLITZ左折、1個目信号右折、マリノスタウン前を抜け、臨港パークへ。
海沿いにインターコンチ、新港パークと行き、赤レンガ倉庫で折り返し。

ここまで50分強。あれれ結構かかったな？
そう、いつものみなとみらいランより、上星川～スポーツクラブ間の片道2.7km分長いのでした。
帰りも基本同じ道。けどさっさと飲みたかったので、尾張屋橋からはR16直進で。

駅で荷物をピックアップして、そのまま駅前の満天の湯へ。

いや～実はこの練習パターンは前々から考えていたんですが、今回初めて実行。
あらかじめ走る格好してきてもらい、ウインドブレーカなど、駅でサッと脱げるもので電車集合してもらえば、ランの練習会もできそうです。
ちなみに上星川～山下公園往復で大体ハーフ。

更に横浜人形の家からの遊歩道を使えば港の見える丘公園、外人墓地、本牧にも足伸ばせます。

で、さっぱりした後は相鉄線で2駅、星川駅前のとりＱで飲み。

ここは濱ちゃんがまだ横浜にいた頃、練習後に良く通ったもんです。
平日からよく終電で帰ってたし…。
メニューも相変わらずリーズナブルでよし。
けど最後は芋焼酎のパワープレイで結局いい値段になったわ…。

インプレ：アディダス スポーツグラス A126/A127

久々のインプレです。
普段使ってるもんを続々アップしまっせ。

ＩＭジャパンまで使っていたBolleのサングラスが壊れたので購入しました。

弦の角度、ノーズピースの角度が微調整できるのはいいですが、調整の自由度的には、曲げられるルデ○社の方が一枚上手でしょうか？



レンズはオレンジミラー、オレンジクリアーの2種標準装備で、天候等によって変えられるのはいいです。


大振りなフレームにはベンチレーションホールが空いていたり、風の巻き込みを防ぐので、レンズ曇りはほぼ皆無です。

その代わり重量が他のグラスに比べ重いので、ランで使うには重さを感じるかも？

ライディング中に額から垂れてくる汗で目がしみるのは嫌なもん。
このグラスには汗パッドが付いていますが、顔の形によってはパッドが顔に届かない場合があります。


なので、汗パットはもう少し大振りのほうがいいのかな？と思うも、（ロードやＭＴＢ等のライディングフォームなら問題ないですが、）トライアスロンやタイムトライアルのＤＨポジションで前を上目使いでみると、汗パッドが視界を妨げることがあり、相反する結果に。
汗パッドをつけると重量も増えますので、ここは判断が難しいですね。

ちゅうことでロードやＭＴＢで使うならまずまずかな？
トライアスロンのバイク～ランで使うなら、汗パッド機能が欲しいのでそれ以外の性能は多少劣ってもＯＫっていう割りきりが必要でしょうか？