昨夜は食欲は湧かず、夕食は抜き。ブログをアップした後、ウトウトしながらソファと一体化して短いドラマの録画を視るも、気づけばいつのまにか終わっていて、を繰り返しているうちに日付が変わる。
赤いヨーグルトでミヤBM錠とタリージェを飲んで、入浴。
入浴後はマッサージサロンのWさんオリジナルの吐き気止めアロマオイルで、ふくらはぎから足の甲までマッサージ。ろくに食べていないのに気持ち悪い。毎度のことだが、ソファではウトウトするのに、ステロイドのせいかなかなかベッドで本格的には眠れない。
今日は夫が休務日だから、お互い夜更かし。そしてベッドに行ってもやはり寝付けない。
マントラCDをBGMにして、ミントスプレーを枕と部屋に撒いてみても、気分は悪いまま。押川先生のYouTubeを見て、眠りについたのは何時だったか。
いつもの目覚ましとスマホアラームが鳴って、消す。それでも目が覚めてしまうと早速気持ち悪いから、ろくに二度寝も出来ず。右に左に寝返りを打っているうちにBS朝ドラの時間になる。明日が最終回だというのに、またとんでもない展開になっている。地デジでもう1度朝ドラを見て、リビングに行くと、夫も起きたところ。
雨は降りそうにないので、洗濯機を廻す。3日分溜めてしまったのでそれなりの量だ。
昨夜は夕食抜きだったというのに空腹も余り感じないし、何より食欲が全然ない。
小さなグラスでピンクグレープフルーツジュース1杯とミニアップルデニッシュを頑張って1個。シャインマスカット、ピオーネを2粒ずつ、あきづきを２かけとバナナ1かけ。胃痛防止の青いヨーグルト、を1時間ほどかけてなんとかお腹に入れた。
一昨日まで美味しく飲んでいたダージリンファーストフラッシュは香りも味も全くわからず、何、これ？と夫に訊く始末。
食後の薬は前クールと同じで、治療翌日から４日後まで限定（安全性が確認されているMax量）の吐き気止めイメンド80㎎。今日、明日のみデカドロン4㎎。いつもの整腸剤ミヤBM錠に胃薬タケプロン。昨日までの快調すぎるお腹は去り、食後、しばらくして少量やや固めの排便があった。
夫と手分けをして洗濯物を干してから、新聞を読み、ネットの新聞各紙を一通り目通し。眼はいまだにオタマジャクシが1匹ウロウロし、その上方にはひっかき傷のような影がある状態が継続している。目を瞑っても残像が残り、鬱陶しい。
イメンドが効いてきて少し吐き気が落ち着くが、ソファと一体化するとまた眠ってしまいそうなので、頑張ってパソコンに向かって今月の瞑想ヨーガクラスのレッスンプラン等を考えてみたりする。
昼はとっくに回っているが、相変わらず空腹も感じず。食べたいものすら全く思い浮かばない。夫はカップの天ぷらそばを食べていたけれど、触手は動かない。夕方近くに食べた小さなゼリー1個がお昼代わり。朝淹れたマグカップのダージリンファーストフラッシュの中身は全く減らない。
ソファと一体化しながら2時間ドラマの録画を眠らずに見られたので、頑張ったと思う。
昨夜夫に頼まれてポチッとしたPCとTVを繋ぐUSBケーブルが届いた。早い。注文から20時間も経っていない。だが、うまく接続が出来ないようだ。うーん、どうしたものか。
洗濯物を取り入れたけれど、さすがに曇天なのでカラリとは乾いていない。
このまま一日籠城蟄居では足が萎える、と一番近いアウトレットモールのカフェまで出かけ、蜂蜜トッピングのカフェラテでほっとする。紅茶の味はわからないけれど、珈琲の香りは嫌ではない。
カフェは空いていて大声でお喋りする人もなく静かで、これぞカフェタイムといったところ。
ATMで用事を済ませ、一昨日おしゃべりカフェから届いたフランキンセンスのスプレーを入れるミスト容器を買いに100均ショップへ。万歩計はやっと3,600歩ほどだけれど、お腹がぐるんぐるんしてふうふうする。
1時間ちょっと、外の空気を吸うことが出来た。小雨がポツポツしてきたけれど、なんとか降られないうちに帰宅出来た。
吐き気と味覚異常はあるが、毎度同じで投与翌日の今日は倦怠感がまだそれほど酷くない。昨夜も寝不足だったけれど、日中お昼寝もせず、今まで起きていられた。
母にMeetでご機嫌伺い。昨日は朝出かける前に連絡しただけで、夜は出来なかった。今日もデイサービスでランチを頂いてきたという。無事で何よりと言って早々にまたね。
今日やった家事は、食後の片づけ、洗濯機を廻し、干して畳んで収納し、思い立って靴とブーツを何足か断捨離しただけ。
夕食の支度をする元気もなく、夫にはプランターのルッコラやホーリーバジル（サンスクリット語でトゥルシー）等も摘んできてプチトマト、レタス、きゅうりのサラダだけ作り、昨日生協から届いたサンドイッチ3種類を半かけずつ（それ以外は夫に。）とほうとうを少し（こちらもそれ以外は夫へ）。
口の中はずっと苦くて生唾が出ていて不快だ。歯を磨いてもさっぱり改善しない。不老不死の霊薬といわれるホーリーバジルがラベンダー色の花を沢山つけて見事に大きくなったので、免疫力アップのためにフレッシュハーブティにして頂きたいのだけれど、味覚異常で味も香りもろくにわからないのではもったいない。もう少し我慢だ。
明日は夫が出勤なので夜更かし、寝坊は厳禁だ。けれど、日中はマイペースで過ごせる。そして仕事帰りは美容院でカットに寄ってくるので、夕食は不要という。助かる。色々気を遣ってくれて有難いことである。
赤いヨーグルトでミヤBM錠とタリージェを飲んで、入浴。
入浴後はマッサージサロンのWさんオリジナルの吐き気止めアロマオイルで、ふくらはぎから足の甲までマッサージ。ろくに食べていないのに気持ち悪い。毎度のことだが、ソファではウトウトするのに、ステロイドのせいかなかなかベッドで本格的には眠れない。
今日は夫が休務日だから、お互い夜更かし。そしてベッドに行ってもやはり寝付けない。
マントラCDをBGMにして、ミントスプレーを枕と部屋に撒いてみても、気分は悪いまま。押川先生のYouTubeを見て、眠りについたのは何時だったか。
いつもの目覚ましとスマホアラームが鳴って、消す。それでも目が覚めてしまうと早速気持ち悪いから、ろくに二度寝も出来ず。右に左に寝返りを打っているうちにBS朝ドラの時間になる。明日が最終回だというのに、またとんでもない展開になっている。地デジでもう1度朝ドラを見て、リビングに行くと、夫も起きたところ。
雨は降りそうにないので、洗濯機を廻す。3日分溜めてしまったのでそれなりの量だ。
昨夜は夕食抜きだったというのに空腹も余り感じないし、何より食欲が全然ない。
小さなグラスでピンクグレープフルーツジュース1杯とミニアップルデニッシュを頑張って1個。シャインマスカット、ピオーネを2粒ずつ、あきづきを２かけとバナナ1かけ。胃痛防止の青いヨーグルト、を1時間ほどかけてなんとかお腹に入れた。
一昨日まで美味しく飲んでいたダージリンファーストフラッシュは香りも味も全くわからず、何、これ？と夫に訊く始末。
食後の薬は前クールと同じで、治療翌日から４日後まで限定（安全性が確認されているMax量）の吐き気止めイメンド80㎎。今日、明日のみデカドロン4㎎。いつもの整腸剤ミヤBM錠に胃薬タケプロン。昨日までの快調すぎるお腹は去り、食後、しばらくして少量やや固めの排便があった。
夫と手分けをして洗濯物を干してから、新聞を読み、ネットの新聞各紙を一通り目通し。眼はいまだにオタマジャクシが1匹ウロウロし、その上方にはひっかき傷のような影がある状態が継続している。目を瞑っても残像が残り、鬱陶しい。
イメンドが効いてきて少し吐き気が落ち着くが、ソファと一体化するとまた眠ってしまいそうなので、頑張ってパソコンに向かって今月の瞑想ヨーガクラスのレッスンプラン等を考えてみたりする。
昼はとっくに回っているが、相変わらず空腹も感じず。食べたいものすら全く思い浮かばない。夫はカップの天ぷらそばを食べていたけれど、触手は動かない。夕方近くに食べた小さなゼリー1個がお昼代わり。朝淹れたマグカップのダージリンファーストフラッシュの中身は全く減らない。
ソファと一体化しながら2時間ドラマの録画を眠らずに見られたので、頑張ったと思う。
昨夜夫に頼まれてポチッとしたPCとTVを繋ぐUSBケーブルが届いた。早い。注文から20時間も経っていない。だが、うまく接続が出来ないようだ。うーん、どうしたものか。
洗濯物を取り入れたけれど、さすがに曇天なのでカラリとは乾いていない。
このまま一日籠城蟄居では足が萎える、と一番近いアウトレットモールのカフェまで出かけ、蜂蜜トッピングのカフェラテでほっとする。紅茶の味はわからないけれど、珈琲の香りは嫌ではない。
カフェは空いていて大声でお喋りする人もなく静かで、これぞカフェタイムといったところ。
ATMで用事を済ませ、一昨日おしゃべりカフェから届いたフランキンセンスのスプレーを入れるミスト容器を買いに100均ショップへ。万歩計はやっと3,600歩ほどだけれど、お腹がぐるんぐるんしてふうふうする。
1時間ちょっと、外の空気を吸うことが出来た。小雨がポツポツしてきたけれど、なんとか降られないうちに帰宅出来た。
吐き気と味覚異常はあるが、毎度同じで投与翌日の今日は倦怠感がまだそれほど酷くない。昨夜も寝不足だったけれど、日中お昼寝もせず、今まで起きていられた。
母にMeetでご機嫌伺い。昨日は朝出かける前に連絡しただけで、夜は出来なかった。今日もデイサービスでランチを頂いてきたという。無事で何よりと言って早々にまたね。
今日やった家事は、食後の片づけ、洗濯機を廻し、干して畳んで収納し、思い立って靴とブーツを何足か断捨離しただけ。
夕食の支度をする元気もなく、夫にはプランターのルッコラやホーリーバジル（サンスクリット語でトゥルシー）等も摘んできてプチトマト、レタス、きゅうりのサラダだけ作り、昨日生協から届いたサンドイッチ3種類を半かけずつ（それ以外は夫に。）とほうとうを少し（こちらもそれ以外は夫へ）。
口の中はずっと苦くて生唾が出ていて不快だ。歯を磨いてもさっぱり改善しない。不老不死の霊薬といわれるホーリーバジルがラベンダー色の花を沢山つけて見事に大きくなったので、免疫力アップのためにフレッシュハーブティにして頂きたいのだけれど、味覚異常で味も香りもろくにわからないのではもったいない。もう少し我慢だ。
明日は夫が出勤なので夜更かし、寝坊は厳禁だ。けれど、日中はマイペースで過ごせる。そして仕事帰りは美容院でカットに寄ってくるので、夕食は不要という。助かる。色々気を遣ってくれて有難いことである。
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