ヒザは「ちょい痛」

　ＢＤ－１でチャリンコ通勤＜１月19日＝７＞


竹島桟橋から海岸通りへ行く途中には四季劇場。８年目を迎えたライオンキングがロングラン公演中

　一昨日は雨。ヒザはまだ痛かった。恵みの雨だった。

　昨日の木曜は好天で、ヒザの痛みも消えて走りたい気持ちがウズウズしていたが、大事をとって電車通勤とした。
　
　もう大丈夫だろうと、今日は自転車通勤。ヒザはいいのだが、風が・・・。向かい風がきついッス。全然、前に進まない。天気はいいのにねぇ。
　
　それでも頑張って走っていたら、30kmを過ぎたあたりから左ヒザが少し痛むようになってきた。あれ～、まだダメかな。でもこの前ほどじゃない。残り10kmを走ってもそれ以上は痛くならず、力も入る。到着後、自転車を降りてしばらくすると痛みも消えた。
　
　いつも少し重めのギアを踏んでいるせいかな？　軽めでクルクルにしてみようかな。

　　◆サイコンによる記録
　　　　　　　距離　42.31km
　　　　　　　平均時速　21.2km／h
　　　　　　　走行時間　１時間59分39秒
　　　　　　　最高速度　43.9km／h
　　　　　　　※07年の通算　654.26km
　　　　　　　　　　　　　　ロード　394.59km
　　　　　　　　　　　　　　BD-1　 259.67km

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