【鎖骨骨折・45日目】尾てい骨が痛っ！

＜じーさんの鎖骨骨折日記＝事故後45日目＞

中2日で舞岡〜柏尾川〜鎌倉〜稲村ヶ崎と65キロ。

肩の痛みは相変わらずだが、この日は尾てい骨が辛かった。振動のたびにガンガン痛みが響く。前回より巡航スピードを上げたせいかな。おまけに30キロを過ぎるあたりからは痛みが消えることがなかった。なんとか自宅にはたどりつけたが、100キロ走れるまではまだまだ日にちがかかりそう。ということで、年末恒例の小田原・籠清買い出しライドは無念のDNS。

柏尾川

稲村ヶ崎から富士山と江ノ島を望む

舞岡のあたりから適当に走っていたら、偶然、柏尾川沿いの遊歩道に出た。以前から気になっていたサイクリングロード。歩行者と自転車がきっちり分けられてるんだね。桜のシーズンにゆっくり走ってみたい道だ。

稲村ヶ崎からは青空の中に富士山がくっきり。やっぱりいいねぇ。この風景が見られるまではなんとか回復できたよ。

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サイクリング動画一覧 2022年

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【しまなみ海道】6月28日

【ゆめしま海道】6月29日

【吉備路サイクリングロード】6月30日

【大弛峠】10月4日

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【鎖骨骨折・42日目】少しだけロードに乗ってみた

＜じーさんの鎖骨骨折日記＝事故後42日目＞

落車骨折から42日経過。まだ動かすと痛いけど、体重が徐々に増え始めたので少しだけロードに乗ってみた。

平坦を漕ぐのは特に問題はないのだが、ハンドルを持つポジションを変えたり、信号スタートで漕ぎ出す時など力を入れると痛い。また段差でも響くし、上りもきつい。ダンシングなんて当分無理そう。あ〜ぁ、下半身は何でもないのになぁ。完全復帰はまだ先か。

尾てい骨はまだちょっと痛いが、肋骨はほぼ完治したと思われる。

真光寺川から鶴見川につながる遊歩道発見

この日走ったのは40キロ弱。終盤では体が温まったからか、痛みはあまり感じなくなってきた。気のせいかもしれないけどね。少しは動かした方がいいのかな。

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孫娘に自転車のクリスマスプレゼント

自転車買いました！　小1の孫娘にクリスマスプレゼント(^o^)　数日前に僕が下見に行った時、一番いいなと思ったのをズバリ選びました。見る目あるね。まあ、値段もそれなりだけどね…(^_^;

さあ、これでじーちゃんと境川サイクリングロード走って江ノ島行こう！　って、まだ早いか(^_^;

リボンは受け取りの際、店員の方がわざわざ作ってくれました

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【鎖骨骨折・36日目】尾てい骨も骨折していた(T_T)

＜じーさんの鎖骨骨折日記＝事故後36日目＞

落車直後からケツも痛かった。でも単なる打撲ですぐ治るだろうと思って医者にも言わなかったのだが、なかなか痛みが取れない。今になっても座ると痛いし、咳き込んでも響く。もしかしたらとレントゲンを撮ってみたら、骨折が判明。ただ、骨はできかけているようだった。実はこの痛みが一番きつかった。最初は寝ても痛かったしねぇ(T_T)　座っても痛いなんて気が休まるヒマもない。立っているのが一番楽だったよ。

次に痛かった肋骨だが、ほぼくっついているようだった。痛みもほとんどない。こちらは意外と回復が早かったようだ。

鎖骨は骨ができかけているようだったが、まだ折れている様子がくっきり。肩より上に上げてはいけないと釘を刺された。14年前もこの時期に骨ができかけていたので、回復ペースとしてはまあこんなものだろう。

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【鎖骨骨折・1カ月後】肋骨の痛みほぼ消える

＜じーさんの鎖骨骨折日記＝事故後1カ月＞

落車から昨日でちょうど1カ月。肋骨の痛みはほぼ消え、激しく咳き込んだりくしゃみをしても響かなくなった。大きく深呼吸するとまだちょっと痛いが、普段の生活では気にならなくなった。

鎖骨の痛みは続いている。高く上げるなと医者に言われているのであまり動かさないが、可動範囲は増えているように思う。

14年前は36日後にツール・ド・草津に参加していた。当時はバリバリの50歳。若かったなぁ。それに鎖骨だけだったからね。

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【鎖骨骨折・28日目】痛み変わらず進展なし

＜じーさんの鎖骨骨折日記＝事故後28日目＞

左肩の内出血は3週間ほどで消えた。しかし痛みなどは変わらず、あまり進展はない。肋骨の痛みは起きている時はそれほど感じないようになってきたが、激しく咳き込むとまだ響く。また横になると痛みを感じ、寝返りも怖くてできない。

実はスペイン戦の直後から風邪を引いた。深夜に起きてテレビ観戦したのだが、それが良くなかったか。骨折の痛みに加え、喉の痛みまで増えてしまい、咳をするたびに肋骨にもガンガン響く。もう体はボロボロの状態だった(T_T)。幸い熱は高熱には至らず3日ほどで収まり、クロアチア戦のころにはほぼ回復した。

14年前は3週間後に境川を20キロほど走れたようだが、今回は走る気にもならないなぁ。寒いこともあるかな。ということでロードはオーバーホールに出しちゃったよ(^_^;

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