マンションの裏にある池まで散歩に行ってきました。
今日は、午前中出社し残務処理。
午後からは、かぁさんと食料の買い出し。
一日一万歩の目標には足りないので、散歩に夕方出てみました。
向かったのはすぐそばにある池・・・。
先日買ったスノーシューズの試し履きを兼ねてます。
靴は問題なく、雪降っても安心なことは確認できた。
出かけるにあたって、食パンを2枚持参。
水鳥にあげるのが目的。
まんべんなくあげようと、ちぎっては投げで、いつも数日後に肩から腕まで筋肉痛になってしまう。
これって、筋力がないからか?
いえいえ、遠くにいる水鳥にもあげようと遠投するからですw
よろしかったらポチッお願いします。
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今日は、午前中出社し残務処理。
午後からは、かぁさんと食料の買い出し。
一日一万歩の目標には足りないので、散歩に夕方出てみました。
向かったのはすぐそばにある池・・・。
先日買ったスノーシューズの試し履きを兼ねてます。
靴は問題なく、雪降っても安心なことは確認できた。
出かけるにあたって、食パンを2枚持参。
水鳥にあげるのが目的。
まんべんなくあげようと、ちぎっては投げで、いつも数日後に肩から腕まで筋肉痛になってしまう。
これって、筋力がないからか?
いえいえ、遠くにいる水鳥にもあげようと遠投するからですw
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最近は万歩計付けてます。
今日は16,000歩超えた!
疲れたので晩酌で栄養補給中
否、三十肩?
無理をしないでね~
私の夫も散歩から速歩に変えたりして運動始めました
結構、続いています
誘われても私はコタツで丸くなるぅのが好きです 笑
白鳥綺麗~ぃ
広瀬川にも数羽いましたが
車で素通りなので
ゆっくりカメラに収めることも出来ません 涙