先週は一滴の酒も飲まず、仕事に励み、規則正しい生活を送ったので、体重も1.5kg減。 今週は、あまり飲み過ぎないよう気をつけながら、22:00までには帰宅 & 23:00就寝という規則正しい生活を続けている。 7時間30分の睡眠で、アルコールが抜けるとわかった今日この頃。（気づくのが少々遅かった）
今週は音楽三昧の日々。 iPad, ipad touch, & walkman の音楽整理を行いつつ、古き良き時代のロックに浸りきっている。 ガキの頃ファンだった女性ヴォーカル Heart の Crazy on you やStraight on 、 Lynrd Skynrd の Free Bird を聴くと心が熱くなる。 The Animals の The house of rising sun や Bring it on Home to me、 Janis Joplin, Jimi Hendrix, Santana, The Rolling Stones, Pink Floyd, 他の60's～70'sを楽しみながらの一献は、至福の一時。 チャイコフスキー、バッハやショパンも良いが、やはり基本はロック&ブルースだ。 たまには世俗から離脱した時間も必要かと。
最近一番嵌まっている日本の歌手がKalafina。 女性3人のヴォーカルで、NHKの歴史秘話ヒストリアの主題歌・挿入歌を歌っているユニットだ。 あの美しいハーモニーを聴いていると幸せを感じる。 アニメの歌も歌っているそうだが、そちらの系統はわからないので無視。
Kalafinaの3名。
今週末から仕事以外が多忙となりそうだ。 23日（月）は天長祭、日本全国で国旗掲揚し、心よりお祝い申し上げましょう。 天皇弥栄！
それでは、また。 ごきげんよう。
