7月27日（土）本日のJog＆Walking＝40分 本日の自己練習＝なし
ここ数日、朝JOG（ほぼ歩きだったりするけど）ができつつあります。春から夏は5時前から明るくて足元が安全なので、今のうちに大いに運動しておきたいところであります。
少し前（7月3日）の日記で、「ビリー・ジョエルが3度目のマイブームで、ウォーキングにはビリーさんの曲をついチョイスしちゃう」みたいなことを書いた。でもやはり毎日は飽きる。ミュージシャンのリストではビリーさんが「B」なので、今度は「A」から、エアロスミスをチョイスして、久し振りに聴き直した。すると、ハードロックのリズムがウォーキングにぴったりマッチして、気持ちいいではないか。それから今はエアロスミスづいている（笑）。
なぜウォーキングに合うのか、ちょっと研究した。
オレがいちばん合う曲は『Dude(Looks Like A Lady)』と感じた。まず、リズムが単調でキャッチーなメロディ。曲の展開が変わらなく最初から最後まで続いて、ドラムの8ビートのノリが足を運ぶのにちょうどいい。テンポはBPM127で、できる限りの大股で手を振って歩くと腰から足が出る感じで、息が切れるまではいかなくてちょっと強めの早歩きになる。
4分24秒の長さもいい感じだ。ビートルズも似たようなテンポの曲はたくさんあるが、残念ながら数々の名曲は2分半などが多いから、これではすぐに終わってしまう。エアロスミスはハードロックの割にスローな曲が多いと思っていて、確かに名曲も多いが、こんな感じの曲が続くといい運動になるね。
Aerosmith - Dude (Looks Like A Lady) (Official Music Video)
