2月8日（木）
毎日朝晩は冷えますね。昼間は日射しが出るとそうでもないんですが、まだまだ朝は寒い。
今日は木曜日で、天水でのドラムレッスン。一所懸命ドラムを叩くと温まる。てか汗をかくほどいい運動だ。今年は全然走れていないので運動不足。ガンガンドラムを叩かなくちゃ。
この頃のごはん。
昨日は弁当のオカズにもいいカレースパ。
具を入れて炒めるだけの簡単調理。玉ねぎ、ピーマン、ベーコンをオリーブオイルで炒めてイタリアン風の無国籍カレー味。
それととんちゃん。これも炒めるだけで美味しいやつ。
みそ味で甘辛のやつに小松菜があったので一緒に炒めた。純和風。一味をドバっと入れると辛くてさらに美味いじゃんね。
今日はもやしとニラで野菜炒め。
キャベツが甘くて美味しい。ウインナーが好きなのでたくさん入れた。シャウエッセン美味い。
