四国でお世話になった電車たち

四国お遍路に行く時、何度かお世話になった電車。

まずは瀬戸大橋を渡るのに、一番便利な快速マリンライナーです。



今後もよろしくね。


高松から徳島へ行くのには、うずしおに乗ります。




高知への往復は、主に南風です。

アンパンマンの図柄の車両に乗ることもあります。

　車外

　車内の天井


高知の土佐くろしお鉄道ごめん・なはり線ではこんな車両も。

阪神タイガースがキャンプを張る関係でしょうか?




香川県では琴電に何度かお世話になりました。






予讃線沿線では、しおかぜのお世話に。

　結構カッコいいじゃん


もちろん鈍行にも乗ります。

　地味ですが一番地元密着型です


思えばいろんな電車に乗りましたな～。

それぞれ個性があって、これもまたお楽しみであります。

四国の鉄道は面白いぞ～

四国87番札所 長尾寺

2006年5月の長尾寺。





2008年12月の長尾寺。

違いが分かるかな?

日御碕神社

出雲國神仏霊場第20番札所、日御碕神社であります。

くにびきマラソン大会の本番コース試走した時に、出雲大社をパスして久々に寄ってみました。

中へ入ってみると、天照大神を祀る下の宮3ショット

　松の巨木が邪魔かな

　近づくと

　上からのショット



スサノオノミコトを祀る上の宮



神社のすぐ横は日本海、潮の香る朱色な神社であります。


神社から歩いてすぐ、経島(ふみしま)です。

島の名は、経本を並べる如く見えることから由来しているそうです。



日本では数少ないウミネコの繁殖地として、国の天然記念物に指定されております。

11月下旬から12月上旬に飛来し、7月には飛び去っていくそうです。

ニャーニャーと猫のように鳴くカモメくらいの大きさの鳥で、賑やかな島であります。


神話の夢舞台、出雲の國のオススメスポットでした。

くにびき10キロコース下見ラン

今年の出雲くにびきマラソン大会のコースは、昨年の出雲ドームをスタートゴールとしたコースから変更され、浜山運動公園からのスタートになったので、練習を兼ねて一っ走りしてきました。



スタート地点の浜山陸上競技場

お隣にある体育館、カミアリーナが荷物置き場になるようです。

カミアリーナって凄いネーミングですね。

神話の國、出雲を強調しすぎじゃないかな?



スタートしてすぐに1.5キロコースの折り返し地点の看板があります。

遼太くんもマラソン大会初出場ですが、ここで折り返して頑張ることでしょう。



本番間近なので、要所にはキロ表示の看板が立っていて助かります。

練習しているランナーも結構いらっしゃいます。


ビニールハウスはブドウ栽培です。

ここらあたりはブドウの産地であります。

アップダウンの殆ど無いフラットなコースですが、風が結構きついですね。



10キロコース折り返し地点まできました。

まだ余力はありますが、本番も近いし疲れが残るといけないので、引き返します。



沿道にあったいろんなもの

　ド派手なご案内

　　ご縁の道

　　出雲大社まで1800メートル


もうすぐゴール、ゆっくり走って1時間ほどでした。



本番は、記録は意識しないで練習の延長だと思って走りたいと思いますが、さてさてどうなることやら。

美味いビールが飲めるといいけど…


今週の練習

1日　　丸亀ハーフで21キロ

2日　　軽く1キロ

4日　　3キロ

本日　　10キロ

今月の累計　　35キロ

広島風お好み焼き

お好み焼きといえば、関西風か広島風か?

まぁどちらも好きですが、今日は広島風お好み焼きの出来るまでの過程であります。



薄皮をのばし、かつお節風味のふりかけをたっぷりフリフリ

その上へキャベツをドッサリのせます。



　テンカスがのったぞ

注文はオーソドックスな肉たまそば、肉と玉子とそばです。

豚バラ肉をのせました。



それをひっくり返して、そば(うどんも有りよ)は別コーナーで焼きます。



こんがり焼けたそばの上に、ヘラを2本使い移動しました。



卵を焼いてまた移動。



ソースとのりとマヨネーズをたっぷりかけて完成であります。



完成品がこちら



取材協力店、広島風お好み焼き和ちゃんでした。

丸亀ハーフ完走記 その2

折り返し地点を通過し、いささか疲れてきました。

練習の時もそうでしたが、15キロ過ぎあたりからガタッとスピードダウンしそうな予感。

しかしまだ12キロ、まだ頑張れそうです。


給水所で初めて給水です。

のりさんから立ち止まって飲みなさい、とアドバイスを受けてたので止まってアクエリアスを一口。

何か凄く甘くて違う飲み物を飲んだ感じ、かなり疲れているのでしょう。

紙コップはキチンとゴミ箱に入れて走ります。


宇多津の町まで帰ってきました。

沿道では威勢のいい太鼓が打ち鳴らされ、走る元気をいただきます。

と、突然のりさんが僕の横に並んできました。

ずっと先を走っているものとばかり思っていたのでビックリです。

「ナイスランじゃないですか、ゴールまでもうちょっと、頑張りましょう」

と声かけられますが、お喋りしながら走るのはとても無理な状態です。

のりさんは、もの凄いペースで走りやがて視界から消え去りました。

しばらく付いていこうと思いましたが、とても早くて僕には無理です。

さすがウルトラマラソン経験者、恐るべき底力であります。

でものりさんから元気を頂き、歩きたいのを我慢して走ります。


15キロ通過、1時間21分43秒　スピリット25分24秒


丸亀市内まで帰ってきました。

ふと前方を見ると、ゴールタイム2時間のペースランナーが走っています。

かなりゆっくりめに走っているペースランナーを抜き、もしかしたら2時間以内でゴール出来るかも。

しかしあと5キロ,あと4キロの表示が憎らしいほど長く感じます。


左足の裏がヒリヒリしてきました。

シューズとの相性は良かったのですが、靴下が悪かったのでしょうか、出血してるような感じです。

3足1000円の靴下にしたのがミスだったかな?

もっと靴下のことも考えとかないとね。


20キロ通過、1時間49分10秒　スピリット27分27秒


競技場まで帰ってきました。

最後はトラックを一周半走ってゴールです。

赤いアンツーカーのトラックを走るのは生まれて初めてです。

バテバテになりましたが、めでたくゴール。


タイム　1時間55分17秒


一般男子4628名中2033位


年齢別832名中371位


ネットタイム　1時間51分25秒


走り終わり、荷物の見張り番をしている遼太くんのもとへ急いで行くと、スタート前に別れた時と同じ格好でゲームをしています。

「父ちゃんの走ってるのを見た?」

「いや、ずっとゲームしてた」

「…」


こうして初のハーフマラソン挑戦は終わりました。



チーム青空屋の仲間たちと、苦しかったけど一緒に走り完走した達成感と、満足感に浸りながら競技場を後にするのでした。

丸亀ハーフ完走記 その1

今年初のマラソン大会は香川丸亀国際ハーフマラソンです。

青空屋さんを7時頃出発し、会場の丸亀競技場に到着。



受付を済ませ、練習もせずブラブラキョロキョロ、今更ジタバタしてもねぇ、まぁ何とかなるでしょう。



それにしても凄い人出といいましょうか、参加者といいましょうか8000人余りのランナー達であります。


スタートは申し込み順ということで、僕は4000番台なので真ん中より後ろあたりでしょうか、かなり遠くからスタートの号砲が聞こえ、いざスタートです。

が…スタートラインを通過するのに4分近くかかりました。

その間オリンピック金メダリストの高橋尚子、Qちゃんがスタート地点のお立ち台で手を振り応援している姿が。

オ～こりゃすげーなー、もっと近くで見たいな、と思っていたらいつの間にかQちゃんの姿が消えておりました。

Qちゃんもハーフを走り始めたのでしょう。

いやはやそれにしても凄い人、人、人…

早歩き程度のスピードで、前後左右のランナー達と接触しないようボチボチスタートです。

人の波に合わせるかのように走っていると、だんだん身体も温まってきました。

丸亀市内のど真ん中を、いい調子で走ります。


5キロ通過、30分39秒。


スタートラインまでの時間ロスを考えれば、まずまずですね。

給水所がありますが、ここはパス。

思ったより快調なので少しペースアップ、前行くランナーを少しづつですが追い抜きます。

宇多津の町に入ってくると、早くも先頭集団が折り返してきました。

山梨学院大のモグスと日大のダニエルです。

小柄なモグスが先頭、大柄なダニエルがピタリと後を追う展開でした。

まるで黒い弾丸が走っているようで、唖然…

その後招待選手のマーラヤマウチ、土佐礼子選手達ともすれ違い、その圧倒的パワーにただ呆然…

こんなトップランナー達と同じコース、同じ空の下を走れるなんて、これだけでも丸亀に来た甲斐があったな～。

宇多津から坂出へと走って間もなく10キロ地点です。


10キロ通過、56分19秒　スピリット25分40秒


さほど苦しくも無く思ったより快調ペース、折り返し地点でも1時間切り、こりゃ2時間以内でゴールできるかも。


後半へ続く…

丸亀ハーフ前夜は青空屋で

丸亀ハーフの前泊は、観音寺市の遍路宿青空屋さんで泊まりました。

この夜はR16さんの知人の高知のNさんご夫婦も、丸亀ハーフに出場するということで、6人のランナーと1人の応援団(遼太くんのことですが)が青空屋に集まり、遍路宿ならぬ体育会系合宿所のようです。


賑やかに晩ご飯です。



久々に青空屋さん普通の?晩ご飯です。

温かい品は温かく、心のこもった品々です。

　フキノトウの天ぷら

　スタミナがつくぞ～

お刺身が苦手な遼太くんには特別メニュー焼肉だ～。

野菜もたっぷり、青空屋さんの細かい心遣いに遼太くんも満足満足。



僕は翌日の本番に備え、焼酎は控えめにして早々に床につきましたが、緊張してか夜中1時と3時、そして朝は5時には目が覚めてしまいました。

僕の横でスヤスヤ眠る、全日本トラクマファンクラブ青少年代表遼太くんの寝顔が愛おしい…

　トラとクマ

出発前夜も同じような睡眠不足(嬉しさ半分、緊張半分だからでしょう)でしたが、本番前夜もやはり寝不足(100パーセント緊張)です。

こんなんで本当に完走できるのかな?

明日へ続く…

おか泉

瀬戸大橋を渡り四国の玄関口、宇多津にある讃岐うどんの有名店「おか泉」です。



四国を紹介するあらゆる観光雑誌や、パンフレットに必ずといっていいほど登場する有名店です。

丸亀ハーフ出場するために四国入りしたアホバカ親子連れは、マラソンの鉄人R16さんと一緒に本場の讃岐うどんで昼食です。

普段は長蛇の列で待ち時間の長いお店ですが、この日は比較的すいていて10分ほど待って入店、R16さんは釜上げに天ぷら付きの熱天(だったかな?)、遼太くんは冷ぶっかけ、僕は冬季限定鍋焼きうどんです。

　　R16さんがいただきました。

　　冷ぶっかけ

　　鍋焼きうどん

セルフのお店じゃないので値段も高いですが、お味のほうはさすが美味いですね。

讃岐うどんのお店のランクでは、かなり高級店ですが今回の旅の目的の一つを達成したぞ～。


食後は宇多津から電車を乗り継いで、観音寺の青空屋さんへ向かうのでした。

明日へ続く…

目標タイムはクリア

何とか2時間以内でゴール出来ました。
一緒に走った仲間たちと、うどんを食べお家に帰ります。
とっても苦しかったけど、何か充実感を覚えた大会でした。