練習開始！

11月6日（木）晴れ

昨日も投稿した件。

仔1号の持久走の練習。

昨晩から始めた。


ほっじすが体育協会の指導者講習で習ったのは「とにかくオーバートレーニングにならないように」との内容が多かったように思う。

「指導者世代の小さい頃の常識は捨てましょう」みたいな。

小学校低学年の子供なんて、実は野球やったりサッカーやったりドッヂボールするだけでも充分な運動量なんだそうだ。


でも子供だってみんなが「自分の体力に合わせて走ればいい」なんて思ってるわけじゃない。

少しでも順位を上げたい子だっている。

1号もその1人で、それは前回、表彰圏内を僅か1人逃す11位でゴールしたその瞬間よりも、後日学校で持久走大会の表彰式があった時に強く感じたらしい。

それが昨日も書いた高い目標に繋がっている。

順位を上げたければやはり練習するしかない。

だからって子供が頑張りすぎてケガをしてしまっては元も子もない。

「程よく」やらせるのが難しいところなんだろう。


そんなわけで1号とは別のプレッシャーを背負い、ほっじすも練習に付き合った。


ビックリしたのは1号のスピードが予想以上にあったこと。

今年は土日にしっかり運動しているから、基礎体力が上がってるのかな。

ほっじすも付いていくのに息があがった。

本人は「苦しくなかった」とケロッとしている。

「じゃぁもっと速く走れよ！」とは言ったほっじすだが・・・


仔の健康管理する前に自分がケガしちゃうかも、って不安になったのはナイショだよ。


結論：仔と走るためのトレーニングが必要かも・・・