昨日の１万６千歩の霧ヶ峰車山ガイドの筋肉痛はヨガ教室でイジメて治す。

茅野市ヨガ教室の日、
昨日の１万６千歩の霧ヶ峰車山ガイドで
疲労した体をイテテと我慢しながら
股関節を中心に負荷をかけストレッチする。
雨が強く降る午後は、
コーヒーの袋詰めを行う。
写真は、車山山頂の展望デッキ。