雨の午後の森、しっとり蓼科昔話を聞く。

終日小雨、気温２１℃、
３０ｃｍほど開けた窓から
森の冷気が心地よく流れ込む。
予約の天然酵母パンを
小雨降りだす前の朝に焼き
小雨降る頃に店を開ける。
いつもより通る車も少ない大門街道、
蓼科の蕎麦の名店「しもさか」のオーナー夫妻が来店し
蓼科地区ビーナスラインよりも通行量が多いとの印象を聞き、
蓼科暮らしのあれこれや
よく来店された笠智衆さんとの思い出などを話していただく。

夕方、東急リゾートにパンとコーヒーと焼き菓子を配達する。

キスゲ咲く霧ヶ峰で登山ガイド講習を受ける。

終日、霧ヶ峰・八島ケ原湿原で
学校などの集団登山のルートガイド講習会に参加する。
「カフェ 午後の森」は家の奥さんにお願いして。

山岳ガイドの講師から５０人の小中学生をガイドしての
集団登山の留意点を聞く。
安全確認、装備、体調管理、休憩・水分補給・トイレ、
時間管理、荒天対応、有害動植物注意、岩場・ガレ場の通過注意、
熱中症対策、事故時の対応などについて説明を聞く。
午後には３時間ほど霧ヶ峰を歩きながら
ルートガイドの実践をする。
写真は、八島ケ原湿原に咲き始めたニッコウキスゲ。

諏訪日赤で術後１年の診察を受け、諏訪湖を見ながらのお祝いランチを味わう。

朝、諏訪日赤で肩の筋を手術後１年経過しての診察を受け、
経過良好の診断をいただく。
今後は半年ごとの診察を受けることとなる。

諏訪湖のレストランで経過良好のお祝いランチをとり、
今日オープンのドンキホーテでショッピングする。
諏訪に歌舞伎町の雰囲気のドンキが出現し、駐車場も店内も満杯状態。

夕方、コーヒー焙煎をじっくり行い、
タルトとパウンドとビスコッティを作る。
写真は、霧ヶ峰・八島湿原で今咲く２４の花々。
スズラン、ヤマドリゼンマイ、オオカサモチ、オオヤマフスマ、
ミツバツチグリ、キジムシロ、アカギキンポウゲ、ワタスゲ、
ニリンソウ、アマドコロ、イヌエンジュ、ズミ、シロバナエンレイソウ、
レンゲツツジ、ヤマツツジ、チゴユリ、シロスミレ、コバイケイソウ、
タカトウダイ、コウヤワラビ、アヤメ、グンナイフウロ、ササバギンラン、ニシギウツギ。

レンゲツツジ咲く霧ヶ峰でガイド仕事を楽しむ。

薄日射す薄曇りの定休日、
暖められた大気から発生する霧が漂う
霧ヶ峰・八島ケ原湿原でガイドウォークのアシスタントをする。
東京・台東区の小学生に八島ケ原湿原１万２千年の歴史を伝え、
自然の息吹を子供たちに伝える。
写真は、レンゲツツジ咲く八島が池。

午後は、蓼科の取引先３カ所にコーヒーを配達し、
夜はビーフカレーを作る。

穂高・槍の影絵を紅に映す諏訪の街。

昨夜来の雨で濡れたウッドデッキが
朝の木漏れ日に輝き、
水分を蒸発させていく。

朝一番のお客さんは、
木漏れ日のウッドデッキで食事を楽しむ
６人ファミリー。

午後も賑やかな店を奥さんに任せて、
茅野市民館で開催の飲食店組合の
食品衛生講習会に参加する。

写真は、諏訪のスーパーから見た
北アルプス夕景。
中央に穂高、右に槍の影絵を紅の空に映す。