体力と頭脳

体力をつけるために・・・と調べると、

習慣づけて定期的に運動する
理想的な食生活を送る
睡眠を良質で適切なものにする
回復力を高めるための休息をとる

とある。
食生活、睡眠、休息はほぼ大丈夫。
やっぱり運動だな。
分かっているんだけど・・・




頭脳も衰えてきている。
今日は、早期注文のお歳暮を申込みに行った。
割引きは明日まで。

でも割引券を持って行き忘れて、結局２度手間

なんでもそうなんだよね。
１回では終わらない。

ふ～思い出せるだけ、いいと思うべき

今週も終わった。
夜の活動が３回。ふ～口内炎ができるほど疲れた～




そこで笑っているあなた、大丈夫、すぐよ。

あ～握力

昨日、職場の方からお花をいただいた。
１輪だけど、珍しい花で、きちんとチラシにくるんでくれていた。
他に袋に入った種もいただいた。

ありがたくいただいて、帰って来たのだけど・・・
花瓶を準備して、チラシをあけると・・・
花がない。どこにもない。

夜は会議が入っていたので、すぐさまとなりの街まで。
21時に会議を終えて、どうしても気になったので駐車場まで行ってみた。
車のライトで照らしてみたけど、見つからない。
駐車場から職場までの道１００ｍも歩いてみたけど、見つからない。
あ～ショック。好意を無にしてしまった。

今朝、銀行に行く前にも駐車場へよってみた。
１００ｍの道のりも歩いてみた。

やっぱり無い

謝るしかないな～

これも握力が落ちているからだろうか・・・

握力

昨夜、洗面台に陶器のコップを落として割った

そして今朝、コーヒーメーカーのガラス容器を落として割った
（ジャグと言うらしい）

ホットワインを作るのに最適な、気に入っていたコップだったからショックは大きい。
それに又・・・

握力が落ちているのだろうか。

コーヒーメーカーのジャグは、ネットで探すと見つかった。
たしか1900円くらいで買ったコーヒーメーカー。
1891円なんて高いけど、なんと今日中に着くんだってよ。
夫にバレないで済むかもしれない。（宅配便が着くのが夜だろうから、無理だね





土曜日に仕事で県北まで行った。
いつもの距離の２倍以上。
仕事の内容は、楽ちんだったのにひどく疲れた
もう市外の仕事は断ろうかな～

体力低下が著しいんだよね～


体力をつけるにはどうしたら良いんだろう・・・

風邪・・・そして

きれいな十三夜のお月様、そして大きな大きな満月でしたね。

私はというと、毎週末の喉の痛みと咳に悩まされています。


前職のときは、腰痛と膀胱炎と口内炎だった。
今回はかぜ。
喉が痛くて、咳がでる。

ひどい風邪は２回。

でもほぼ毎週金曜日の夜には喉が痛くなる。
葛根湯やお茶のうがいで、症状を抑えている。

あ～今週もあぶない。

疲れか。子どもからうつされるのか。（風邪の子はいないけどな～）

これからが危ないぞ。
インフルエンザの予防接種もしなくちゃね。

情けないな～

インターバル速歩を３か月続けたら、風邪をひかなくなるとしていたな。

う～～～～～っ、継続が苦手な私


腰痛のほうは、先月の整体でほとんど痛みを感じない。
肩凝りも相当いい。
いっときはチタンも必要ないくらいだった。
ちょっとパソコン仕事をして、また凝りを感じたけどね。

１カ月後の調整が来週。
それまで痛まなければいいな～

プリンター・・・その後

格安インクの黒とブルーを使って壊れた我が家のプリンター。

ブルーの正規品があったので、それと入れ替えてみた。
黒はなかったので、格安インクのまま。

入れ替えたその日は、へんな音をさせて止まって、その前の状況と同じだったんだ。
で、次の日の夕方、電源を入れてみた。

すると、ス～ッと動くではないか。
試しに印刷すると、できた！！

結局格安インクのブルーに問題があったのね。

あっ、もう新品のプリンターが届く！！と、アマ〇ンを開いてみると・・・



まだカゴの中でした(-"-;)

え～ちゃんと注文した・・・つもりよ。
でも注文を承ったというメールは来なかったのよね。
？？？とチラッと思ったのは確か。。。。(>_<)



まぁ良かったとしましょう。

あとはインクを返品するのだけど、ポイント分はどうなるんだろう～
2000円分くらいポイントで支払ったんだけどな～(>_<)

ちなみにインクは着払いで返品すれば、お金は戻ると言っていた。
今は返品でもあれこれ言わないのね。
口コミが怖いのかな～

ポイントも戻して！！

プリンター

プリンターが壊れた。
友人に言わせると、数年前にも言っていたらしい。（確かに数年前にも壊れた）
「互換インクをつかって壊れた！！」って。
前科ありました。
再犯です。

安すぎだな～と思いながら、インクを買ったんでした。

そこでプリンターを買わなくっちゃと、電気屋さんを２軒回った。

エ〇ソンとキャ〇ン。

どっちがいいんだろう。
キャ〇ンは、ランニングコストが安い。画像がきれいらしい。
しかし大きい、背面給紙じゃない、音がうるさいなどのデメリット。

結局エ〇ソンにしちゃいました。それもネット通販。
インクが高くて、ついつい互換インクをつかってしまうけど、二度と犯しません<(_ _)>

こんなことを調べていたら、貴重な休日が終わってしまった



外は冷えているね。買い物に行っただけで、喉がいたくなっちゃった