落下

我が家２年目の桃です。
摘果して、大事に大事に育てていた２つのうちの１個が落下
先日の大雨で、です。


表側は、だいぶ色づいていました。

でも裏側はまだまだ。
虫も入っているのかな～

どうしても捨てられずにいます

田主〇のご近所さんからも、桃を７個もいただきました。
小さいけど、甘さも少ないけど、我が家にいただけるほど出来たのかと・・・嫉妬
さすが農家さんです。

のこりの１つは、頼むよ～

なすび

初収穫です。

グラノーラ

おいしい大麦の食べ方を探して見つけたグラノーラ。
あさイチの作り方で。

材料は　（２倍でつくった）
大麦　400グラム
黒砂糖　　80グラム（ふつうの砂糖なら大さじ８）
はちみつ　　大さじ５
水　　大さじ５
オリーブオイル　　大さじ２
塩　　ひとつかみ


サ〇ーの大麦は白い。筑後産はちょっと茶色。

【作り方】
1.押麦以外の材料を鍋で温め、ひと煮立ちしたら、押麦を加え混ぜる。
2.鍋を傾けてもシロップが垂れなくなったら、天板に流し入れ、平たく伸ばす。
↑
どこで火を止めるのかが分からなかった。
シロップを吸ったところで火をとめたけど、それでよかったのかな？


はちみつは、娘の新婚旅行からのお土産。オーストラリア産。


170℃で20分焼いたところ。
このまま冷ますが、冷ましすぎると剥がれなくなる。ペーパーを敷くべきだったな。


牛乳で。
ちょっと甘過ぎだな。黒砂糖にしたので加減がわからなくて。


ホントはナッツとか入れるといいのよね。
でも我が家には、煎り黒豆しかなくて
次回は入れてみます。


固くて、咀嚼の訓練には良いです。

見つけた

仕事で行ったついでにバサロで。
大麦みつけた。

大麦

NHKのアンを見始めたのが、６月に入ってから。
その続きで　あさイチも少しだけ見るのね。
ずっと見ていては仕事にならないから、５分くらいだけど。

で、６月９日に大麦をしていた。
糖分を排除してくれるというので、その日からごはんに入れてみたのね。
（白米の３割と言っていたけど、私は味の心配もあって６分の１程度しか入れていない）
便秘には効果てきめん。
なんと１日２回なんて日も

で、今朝１週間ぶりくらいにヘルスメーターに乗ってびっくり。
前回より1.5キロ減っている。
誤差の範疇だって！？
いやいや、誤差は５００ｇよ。
だから１キロは痩せているのよ。
毎日昼食後の別腹は腹一杯たべて、仕事でおやつを食べて、夕食もしっかりごはんを食べていたのにさ。
そうそう麦を入れてからは、ごはんを食べる罪悪感がなくなったからね。


どうりでちょっと胸の下あたりの肉が薄くなった気がする。
ちょっとズボンがゆるくなった気がする。
・・・

１キロだけど、うれしいね～

よ～し、今までよりも麦をたくさん入れて炊くぞ。
ミーコさん情報では、近所のサ〇ーやコス〇スが底値らしい。
買ってくるぞ～と今朝行ってみると、棚にはな～んにもない。
え～９日にはずらっと並んでいたのに～～～
我が家のは底が見え始めているのに～～～


もう本当にみんな、すぐ飛びつくんだから！！　→私のこと？
すぐ辞めるくせにさ。　　　→私のこと？

あ～ないとなると、どうしても欲しい。

どこぞにないかしら・・・


私がテレビを消してからしていたのね。
『大麦の冷やしぜんざい』



【材料・４人分】
・ゆで麦・・・９０グラム
・ゆで小豆缶・・・２００グラム
・水・・・５００ミリリットル
・塩・・・ひとつまみ
　　

【作り方】
1.すべての材料を鍋に入れ、よく混ぜてから、火にかける。
2.煮立ったら、火を止め、冷蔵庫で冷やす。


小豆も茹でて冷凍しているし、ちょうどいいわ。
明日にでも作ってみましょう。いいね～太らないなんて。

アン

職場で見つけた漫画本です。
20年前の本。解説には村岡花子のことが載っています。
それで借りてきて読んでいます。

もちろん子どもの時読んでいるはずですが、良く覚えていません。

朝の連続ドラマ。
ふたりっこ以来、20年ぶりに見ています。
その前はおしんだった・・・
あまちゃんだって見なかったのにね。

まぁ見れば次の日も見ずにはいられなくなる。

で、この漫画なんです。

馬糞ってすごい

いままで年に２回しか咲かなかった薔薇。
今回５月に咲いて、また咲き始めました。

思い当たることは、馬糞をまいたこと。
庭師さんがもってきてくれました。
牛糞より鶏糞よりもいいよって。
土に混ぜ込まなくていいし、匂いもないし、犬も食べないって(^^;)


今我が家のバラたちは蕾がいっぱいですよ～

アスパラ

今夜はアスパラとシメジのパスタです。

ペペロンチーノに付け足しただけです


非常に疲れていました。
あちこちの講座に追われ、10月の試験も気になって、毎日仕事もあるし・・・で気が休まりません。
昨夜からの頭痛とめまいで、とうとう今日は午前の仕事をおえてから、午後の研修はドタキャンしました。アシスタントだったのに・・・
迷惑を掛けるのは分かったいたけど、高速に乗って行き、パソコンを見続け、帰ってくる自信がありませんでした

だから午後は家でゆっくりと。
夕方からは庭の草取りとウメとのスキンシップ。
そうこうしているうちにストレスがす～っと流れていくのが分かりました。
あ～こういう時間って大切だな～
もう少し活動をセーブしなくっちゃな～って心底おもったのさ。

本当は夕ご飯をつくる元気はなかったのだけど、喜茂別からアスパラも届いたし、リフレッシュできたし・・・というところで作ったパスタ。美味しゅうございました。


さぁ、明日からも頑張ろう＼(^o^)／

健康あれこれ

このところドクダミの焼酎漬けで検索してくる人が多い。

ん～反対に聞きたい。
何に効果があった？



今度はみんなの家庭の医学であった腰痛の話。

ここでは股関節からくる腰痛を特集していた。

今は痛みはないけど、以前はすべり症とか言われたんだよね。


この体操がいいとのこと。

やるべき体操がいっぱい

あっ、それと便秘にはオリーブオイルと言っていたけど、もう１つ見つけた。
麦です。
お米に混ぜています。
いまのところ快腸です

フェラリア

ウメの狂犬病の注射にやっと行きました。
歩いて５分のところにある動物病院。
涼しい朝のうちに・・・と思ったのに、汗だく

狂犬病とフェラリアの薬で１万以内だと思ったのに、なんと17000円。
検査もしなくてはいけないと言うし、15キロだったから値段も高い

検査しないと薬を出さないなんて、金稼ぎ？または損害賠償予防？と思ったけど、帰宅後ネットで調べると、フィラリアに感染している犬に投与すると肺動脈塞栓症などで死亡してしまう可能性があるらしい。

太りすぎのウメ。

昨日、庭にいると近所のお爺ちゃんがきた。（65才くらい。頭がよくて近所の付〇高校を出ていると近所の人が教えてくれた）
この爺さん、以前からウメに猫の餌をやる。
止めてくださいと言っても、皿まで準備してやっていた。
この頃は来なくなったと思っていたのに、久しぶりにやって来たのだ。
そして「餌をやる」という。
太ってきているし、毎日やっているから、余計なコトをしないで欲しいというと、「いやいや、欲しがっているよ」などとヘラヘラ笑いながら、結局はざ～と餌をやっている。
ウメはそりゃ～喜ぶよね。よほどじゃないと残すことはない。
どうにかして、止めさせたいのだけど、ご近所づきあいもあるし・・・
まったく常識のない奴だ

爺さんが毎日くるのなら、こっちのやる餌を減らせばいいのだけど、不定期だから先が読めない。
「餌をやったときは、その旨伝えてください」と言うのもおかしいし・・・

年寄りは自分の意見を変えない、頑固な奴が多いから困るんだよね～