耳納の神々

この山から見る平野も川も壮大です。やっぱりこの山には神々がいらっしゃいます。
山の神にご挨拶するために今年も登るぞ~

股関節の画像

2021年08月31日 | 怪我(@_@;)

忘備録です。

 

11年前にも腰痛で股関節を診てもらっていた。

 

 

今回の怪我の壊死していた部分も塞がり、ケガ後丸3か月たち、外科的な治療は終わりとなる。

しかし今後山登りを続けていいのか不安があったので、再診療をお願いした。

このところ筋力が落ち、体のバランスがおかしいのに気づいていた。

たった3か月で、乱れてしまう私の体。山登りを再開したいという焦る気持ちと

股関節に負担をかけ続けても良いのかという不安。

それをはっきりさせたいと、レントゲンをお願いした。

昨日までは腰が痛かったのに、今日はなんともない。病院に行かなくてもいいかな?

とも思いながらの受診。

レントゲン技師の方には、股関節が悪いことをすぐに見抜かれた💦

まずは股関節のお勉強

股関節痛の原因となる病気

変形性股関節症の分類はその原因が明らかでない一次性と先天的または後天的な関節疾患、外傷など明らかな原因による二次性とに分けられます。わが国では、その原因の殆どが二次性であり先天性股関節脱臼や臼蓋形成不全といったの股関節生まれつきの形成異常が原因となります。

臼蓋形成不全と先天性股関節脱臼

正常な股関節は大腿骨頭が骨盤の臼蓋にはまり込んで形成されます。骨盤の骨(臼蓋)は大腿骨頭をほぼ全体を覆って体重を支えています。日本人にはほかの国と比べ骨盤の臼蓋(股関節の屋根)の不完全な発育のため大腿骨頭の覆いが少ない人が多く見られます。このような状態を臼蓋形成不全といいます。
体重が股関節の浅い覆いに集中するため、股関節が不安定となりガクついて軟骨が早い時期より磨り減り始め関節が壊れ始めてしまいます。特に臼蓋形成不全は女性に多く見られます。また生まれつき股関節が脱臼・亜脱臼している先天性股関節脱臼という人もいます。原因は不明ですが遺伝などの影響も考えられています。そのため親戚縁者で変形性股関節症の方が見える方で股関節の痛みがある方は、早めに専門医の診察をお勧めします。
XP線画像の計測にてCE角が10度以下、AHIが60%以下の臼蓋形成不全の場合は変形性股関節症が進行する可能性が高いため、後述する臼蓋回転骨切り術などで臼蓋被覆を改善する手術が必要となります。

変形性股関節症の病期(病気の進行)

レントゲン写真にて関節の隙間(関節裂隙)の広さから病気の進行程度を判断します。

前期股関節症→初期股関節症→進行期股関節症→末期股関節症と4段階の病期で進行します。

前股関節症(ぜんこかんせつしょう)

臼蓋形成不全など股関節形成に異常がみられますが、関節の形(関節軟骨)はまだ保たれています。

この時期は長時間歩行後に脚がだるい、疲れ易いなどの症状があります。

初期股関節症(しょきこかんせつしょう)

関節軟骨が磨耗して関節の隙間が狭くなりはじめた時期です。

骨の周囲がX線で白くなって見えます(硬化)。

この時期には筋力強化などのリハビリテーション治療が必要です。

関節の変形の進行を予防するために関節温存手術を行う場合があります。(整形外科のサイトより)

 

 

 

ドクターの話では、
・股関節の動きが悪い骨の形をしている。
・関節の隙間は、まだある。
・今から筋力強化していきましょう。
 
ながく山登りができるように、リハビリをつづけましょうと。
 


こう見ると、背骨も曲がっているし、骨盤も歪んでいるわね。
この体とあと20年は付き合っていかなければいけないのだから、QOLを低下させないようにしたい。
 
ずぼらな性格だけど、頑張らねば
 
 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

やっと山頂

2021年08月28日 | 高良山
今週も高良山。今日こそは!と山頂を目指して。
奥の院からの長い階段を登って山頂へ。
奥の院までは結構歩いている人が多かったけど、
山頂は一人っきりだった。



こんな青空は久しぶりに見た。

帰り道は、山道を通る。
気を抜かないように、踏みしめて歩く。
結構トラウマになっているな。






怪我をしてから3か月。
傷はあと1センチ5ミリほど。

だけど、体力、筋力、やる気がすっかり萎えている。
いつになったら、前の状態に戻るのかな~
 
 
 
 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ギブアップ

2021年08月22日 | 高良山

毎日雨が続いている。

やっとの晴れ間に高良大社へ。参道は川のように水が流れている。

今日も高良大社で引き返す。

本当はもっと先に行きたかったが、体がついていかない💦💦



 
帰りは参道ではなく車道を通る。車道の右側を歩いていると、カーブで前から来る車に
轢かれそうになるのね。怖いわ~


参道よりもずっと遠回りして、3.3kでした。
いつになったら体力、筋力、やる気が元にもどるのだろう。
傷よりも、こっちの方がダメージ強いよ。
 
 
 
 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

警戒レベル5

2021年08月14日 | 異常気象
今年も出ました 警戒レベル5
 
 
線状降水帯が我が家の上に。寝てもいられない雨だった。




2017年から毎年、年に何度も水害をおこしている我が市。

それなりに対処はしているのだろうけど、それを上回る自然の猛威。
 
 
今年の梅雨時は雨が少なかった。
珍しいね~と言っていたら、ちゃんと帳尻は合わせるんだ。
 
高良山の入り口にある我が家。
水は上がってこないけど、山からの水の勢いで帰ってくるのに躊躇したことはある。
 
 
佐賀、長崎、熊本、大分・・・山道の崩落はひどいだろうな~
 
 
 
 
 
 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

墓掃除

2021年08月09日 | 仏教入門

今日を逃したら13日まで行けないぞと、早めだけど、墓掃除に。

お盆は大雨らしいけど、お花は保ってくれるかな。

 


 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

台風の前に

2021年08月08日 | 高良山
昨日の予報では、朝から雨だった。
でも起きてみると、曇り。雨も午後まで降らない。
じゃ~行くしかないね、と高良山。
こんな朝だからか、8時だけど、車は少ない。
毎日登っているおじさん?おじいちゃん?が多い。
 
高良大社の階段は日があたって暑そうだから、横のオルレの道を登る。

出てきたのは、このあたり。
 
 

怪我と猛暑で体力は激減。

それに筋金入りの三日坊主のため、筋力アップ体操とか、ストレッチも毎日していない💦💦

汗かくしさ~日々のコツコツって苦手。

だから、すっかり体力落ちて、今日もここまで。

あ~オリンピック選手の爪の垢を煎じて飲みたいほどだ。。。。

 



 
 

怪我をして2か月と1週間が過ぎた。

昨日、ちょっと怪我をして足の裏から血が出た。

傷絆を貼る前に、手元にある消毒液で消毒を。

ひえ~~~~びっくりするほどの痛さ  

毎日朝晩、傷を洗い、消毒しているけど、痛さは感じない。

そうか、本来ならこんなに痛いんだ。

私の脛の傷には神経が通っていないんだ 

 

分かっていたけど、とてもショック 

 

 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

スイカの災難

2021年08月08日 | な~んちゃって家庭菜園

最後の1個、というべきか、2個目と言うべきか、その大切な1個が割れていた。

ネットでも、スイカのとる時期は、ツルが枯れてからとなっていた。

だから毎日眺めながら、じっと待っていたんだ。

なんに今朝見たら・・・割れていて中には蟻やナメクジ、いろんな虫がたくさんいた。

捨てるに忍びなくて割って、虫のいないところをちょっとかじってみた。

甘い おいしい  店では350円くらいで売っている大きさ。くやしい~~~~

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

無花果

2021年08月01日 | な~んちゃって家庭菜園
イチジクが色づき始めました。
これからは、弾けないうちにたべなくっちゃ。
 


傷は、かなり良くなっています。
夏休みで忙しいので、週に1度の通院です。
もう2か月すぎちゃった。
 
 


 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする