お試しあれ

ブログに書いたことがあるか…不明ですが、今アミノ酸を飲んでいます。

最初にアミノサンに出会ったのは「アミノサプリ」が発売になった6年くらい前。

もっと強いものはないかと探し「アミノバイタル」を見つけた。
それを飲むと、どこまででも泳げるような気がした。

でもずっとは飲んでいなかったんだ。
それがお盆ごろのＴＶでアミノサンの効果をしていて、アスリートだけではなく、高齢者にもよいことを話していた。

そこで胃を全摘した父や、股関節の手術をした伯母に送ったりしていた。
そして実は夫も飲み始めていた。
その夫が飲み始めて2週間くらいしたとき、私は？？？と思った。
どうも肌がいつもとちがう。ぴちぴちしているのだ


そうか、そういう使い方もあるんだ…妙に納得

それから私も飲み始めた。まじめに毎日飲んでいるわけではないけど、3日に2袋は飲んでいる。



で、感じること。
お顔のしわが目立たなくなったわ
そして乱れていた生○がきちんとくるの

私　若返ったかしら？！


の気分よ。

最初の目的は体のだるさ、疲れやすさに良いだろうというものだったんだけどね。
ふふふっこんな効果があるなんて

美白と癒し

会社に着くなり「日に焼けた？？？」って

やっぱりね。わかるのね。


入浴後、またお茶パック。

気合を入れていくぞ。

で、お茶パックの方法。

・お茶をミルでする。
　飲んだ後の茶殻でも良いけど、新しいお茶のほうが癒し効果が抜群よ。

・同じくらいの量の小麦粉を入れる。
・水で溶く。
・顔にぬる。
・乾いてきたら、顔をあらう。

顔はマスクマンのようになります。でも家族からは顰蹙（ヒンシュク）ものです
抹茶ソフトを顔に塗ったくっているような気分よ

秋を感じる時

このごろの最高気温。
33.5度


この数字を見るだけで秋を感じる。

だって、あの夏のころは36度よ。冷房嫌いの私も、さすがに朝からエアコン入れていた。



日中の暑さはさることながら、朝晩すっかり涼しくなった。
今はキャミ1枚なら寒いくらいよ。
「いや～秋だね～」


しかし何年か前は、32度を超えることは、ひと夏に数回だったはず。
温暖化を痛感した夏だった。そしてその温暖化が、温暖化に拍車をかけている。
だってエアコンなしには生きられないものね


昨日は息子の新人戦。一日外で観戦。
長袖を着て、帽子をかぶり、日陰にいたけど、そしてきちんと日焼け止めをぬっていたけど、手の甲が焼けている。ひりひりするよ。
太陽の光の強さを実感　　

帰宅後、手の甲があまりひりひりするから、手と顔にお茶パック。
これは美白に効果がある。
先日テレビではヨーグルトパックをしていたけど、私はお茶のほうが効果があると実感しているぞ。


さぁこれからも残暑は続くだろう。
アミノサンで乗り切るぞ

さぁ仕事だ仕事。遊んでいる暇はない。　

壊れたわけではないけど

新しいパソコンを買いました。

「半期に一度の大バーゲン」という文句に惹かれてお店へ。

本当は一番安いものを買う予定だった。
だって、これをしていると3，4年が限度だからね。
高いパソコンではもったいない。完全に消耗品。
だから一番安いパソコンに決定してレジまで行ったのに、在庫がなくて1週間かかると。

それはないだろう…

ということで、もう1件の店に行く。

そして2番目に目をつけていたパソコンを買ってしまった。


設定が大変だけど、

これからの派遣も


仕事もがんばらねば



そして昨日の落雷でパソコンが壊れてしまった友達。
彼も新しいのを買ったらしい。どんなのをかったのかな～

毎日気になること

この頃毎日、夕方はすごい　と。

音だけ聞こえて雨が降らない日とバケツをひっくり返したように降る日がある。

洗濯物は外出する時は昼で取り込んでいる。

先日は、「すぐ帰るから大丈夫。」と思って布団を出して行ったために、途中で用事を終えぬまま帰宅する羽目になったからね。

そして雷がなり始めると、窓から空をみてどっちの方角から来ているかを見定める。

その日によって南側、東側、北側と変わる。そういえば西側の時はないな～
地形の関係だと思うけど・・・

昨日は南側。
そして私の外出しなければいけない用事は南と北にあった。
それで降りだす前に南へ向った。


　　　　　　


それはそれはきれいな稲光。それも5秒おきくらいに右へ左へ。
音はチョット遅くやってくるから、まだ近くではない。雨も降っていない。
車を運転しながら、見惚れてしまった。


役所で書類を待つ間、そっち方面の友達にメールすると「1時間も雷は続いている。今停電中」って・・・

それは大変と、私も北の用事を急いだ。
すると他の雷雲だろう、東のそらも真っ黒。
「あ～あっちもすごいぞ」

しかし結局私の行くところも、家も降らなかった。

帰宅してからの楽しみ・・・それはアメダス

それを見て「このあたりが降ったのか・・・こっちへ流れたのね・・・」「今日はこっちへは来ないな」なんて一人で考えている。


我が家から１９ｋ東側にある夫の仕事場。
夕方の夕立は凄かったらしい。





・・・・・・・・・・・・・・・やっぱり

退院

父はすでに昨日退院したらしい。

「あら～教えるの忘れたね～」だって。
のんきなものだ。

それくらいなんだから、安心よ。


しかし食事の用意は大変らしい。
そこで「胃腸手術後の人の食事」と「胃を切った人の食事　消化器をいたわるレシピ２００」を送ることにした。

それとやずやの「勇吉じいちゃんの雑穀畑」も。


遠くにいる娘としてはこれくらいしか出来ないものね。


久しぶりに在宅の日（お盆休みはあんだけ休んだろうに・・・）(^^ゞ
朝からネットであれこれ注文し送付。

便利な世の中になったもんだ・・・シミジミ・・・

ごみんなさい

昼食時、会社でお弁当を温めようとレンジのところへ。
おかずを開けて、ご飯を開けて

え～～～っ　なんとおかずが二つ。


ということは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・夫はご飯が二つ


私たちは同じタッパーをお弁当箱にしている。
私のご飯と、おかずと、夫のおかずは同じタッパー。
夫のご飯だけは深さだけが倍のタッパー。
だから間違ってしまったのね～～～


社長からは「さざえさんのようだ」と笑われるし、他の人からも「マンガのような話だ」って


すぐに夫にメールしようと思ったら、すでに来ていた。

ボケ！


はいはい、今日は弁解の余地はないです。



夕食は１品多めに作るか

情けない

基礎検診で行った病院で見た健康雑誌に「7秒間シェイプアップ　ひねり運動」が載っていた。

「7秒間ならできるかな？」と思い、オークションで本を探した。
するとＤＶＤがあるではないか。それも1000円。　（本でも1260円だったはず）

それを落札し、お盆中に届いた。


しかし家族がいたのではゆっくり出来ないから、休みが明けるのをまって3日前から始めた。
2日目の昨日から実は筋肉痛が。


太ももと上腕。


暑いせいもあり、ひねり運動だけでも汗は出る。
7秒といっても、それは1部分、1回の秒数だから10箇所、3クールとなると相当な時間もかかる。

部分的にするのではなくて、全身のひねり運動があるから、それを続けることにする。
しかし、結構きついのよ。

それとお尻のひねり運動。
「お尻の筋肉に力が入るように意識して」と言われてもね～


まったく、力もはいらないし、どうすればいいのか分からない。
ヒップアップを狙っていたんだけどな～


まずは続けてみよう。3週間で効果はあらわれるらしい。

冷え性と頭痛

昨日のテレビの続き。

まず冷え性。成人の女性の７０％が冷え性だって！！
今日会った仲間たちもほとんどが冷え性。
靴下を履いて寝ている人が4/5だったのよ

そして冷え症に効くといわれていた半身浴。
これは逆効果らしい。

やっぱり！！　そう思ったのよね～
だって私は出している肩から冷えて、我慢できないのよね。

そして冷え性だと慢性膀胱炎になりやすいらしい。
やっぱり！！
私の膀胱炎の繰り返しは冷え性からきているんだ

まずは冷え性を防ぐために３つの首を温めるのがいいらしい。
手首、足首、そして首。

これからまだエアコンがきついから参考にしよう。


そして頭痛。
私は緊張型頭痛だと思っていた。
根をつめた勉強の後には必ず頭が痛くなるし、緊張した後にも痛くなる。

しかし、生理の時や排卵の時に痛くなるのは偏頭痛らしい。
そういえば、目の前がちかちかした時に頭痛が始まることもある。
しかし気圧の変動では痛くならない。吐き気もない。

混合型なのね。

でも２つの頭痛の対処の仕方はまったくちがう。
緊張型は、温めたりマッサージが有効。
偏頭痛は、冷やす。マッサージはだめ。


ふ～それを見極めるなんて・・・


この番組、冷え性や頭痛、加齢臭の他に水虫やしみ、皴なんかも取り上げていた。
2時間では盛りだくさんすぎ。
もうチョット1つを深く掘り下げて欲しかったな。残念

加齢臭

この頃気になりだした加齢臭

私じゃないよ。夫だよ

そこで昨夜のテレビ番組の話。

加齢臭は男の人の方が早く始まるらしいね～
でも女性の方がいつまでも、そして強くあるとのこと

ベジタリアンになれば良いという話しだけど、それは今の我が家には難しい。
そこで岩盤浴が効くらしい。
でも岩盤欲に通う時間的、経済的余裕はない。



なら、家でできる岩盤浴。湯船に塩カップ1杯と炭を入れると良いとのこと。


それなら両方とも家にあるぞ


炭は好きだから家の各所においているし、買い置きもある(^^ゞ
荒塩は冬に入浴剤代わりに使っている。残りがまだあるはず。ただ湿気を含んでがちがちに固まっているけどね(-_-;)


さっそく今夜から試してみよう。
さてさて、夫がお風呂から上がってくるぞ。効果のほどは・・・