軽くやばい・・・

ほぼ毎日愛犬の散歩をしている。というより愛犬に散歩をしてもらっている。
往復20分。

今はプールもやめてしまった。
きっと泳いでいたからと思うけど、やけに肩幅に肉がある。
ブラウスは選ばなくてはいけない状態。
(家のものは、単に太っているだけって言うけど）


夏も痩せないまま終わってしまった。
これからすべてが美味しくなる秋。すでに「軽くやばい」は通り越している。


というわけで、昨夜は45分歩きましたよ。
いつものところで愛犬はUターンしかけたけど、心を鬼にして前に進む。
自衛隊まで来てこれ以上はちょっと怖いなというところで引き返してきた。
歩いている時からふくらはぎがいたい状態。
いつまで続くだろう


せめて「軽くやばい」状態までもどしたい。



ねぇねぇ　なんかいい方法はない？

メニエル

私の周りにメニエルになっている人がおおい。
そういう年代なんだろうか。

更年期にはめまいがあったりするらしい。
しかしそれとメニエルとはちがうだろう？？？

私もよく分からないけど、メニエルは三叉神経に問題がおきて難聴になったりめまいがしたりすると思っている。


原因はなに？？
ストレス、過労？？？


まわりを見渡しても忙しい人に多いね。
気をつけなくては。

再びゲルマニウム依存症

ずっと飲んでいる。
朝ホンの一口飲んでいるだけだけど、これを忘れると大変なことになる。
まず、昼過ぎにフラフラしてくる。そこで昼寝ができるときはチョット横になる。
できないときは・・・ほとんど無意識に寝ていると思う。

そして夕方、またふらふらしてくる。今度は血糖値が低くなったためだな、と自己判断しスイーツなんぞを一口・・・二口・・・三口・・・


それが朝一口飲んでいるだけで、フラフラはない。頭痛もない。肩こりもない。

スイーツは・・・これは別物。


ただ、困った事が一つ。とにかく暑い。
今年の夏はかなり暑いというのに、体の中からも暑い。
血が駆け巡っている。これが普通なのかもしれないが、いつも冷たかった私としては異例のできごと。

手足もいつもポッポッしている。
いつも「きゃ～冷たい！！」と言われていたのに、今では言う側に回っている。
しかし、上には上がいる。もっと暖かい、いや熱い人もいるのだ。

毎年会社の冷房で苦戦しているが、今年は長袖、靴下だけで対応出来ている。
今まで25度でもそっと26度にしていたけど、今年は24度を25度にする程度。
我が家においても毎年29度だったのが28度になってしまった



これは良い事なのよね。これが正常なのよね。
更年期もプラスしているのかも知れないけど、とにかく暑い！！

この残暑、早く終わって。

冬が楽しみ・・・