手抜き料理メモ：第3弾

2012年1月
歯矯正中のため、噛まずに飲み込める軟らかいもの

りんご赤ワイン煮
米粉シチュー
豚バラ肉煮物

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なんでも食べれる幸せ
2012年5月

にら玉
エビフライ
かぼちゃスープ

2012年5月

エリンギ甘辛
牛肉・じゃがいものマスタード炒め
かぶのポタージュ

2012年5月

ビーフシチュー
ゴーヤチャンプルー・生野菜

2012年5月

かぼちゃのチーズ焼き
人参ポタージュ
大豆とシラスのごまからめ

2012年5月24日（木）

焼魚ホッケ
さつまいもカレー煮
生野菜サラダ

2012年5月29日（火）

ロールキャベツ
蒸しなすのおかか和え
蕪とセロリのゴマ酢

2012年6月11日（月）

回鍋肉
夏野菜の蒸し物
カツサンド・アップルパイ

2012年6月12日（火）

鶏レバー旨煮
ポトフ
ニラ玉

2012年6月14日（木）

ブリ照り焼き
ゴーヤと玉葱サラダ
えのきだけ・春雨の冷麺もどき

2012年6月18日（月）

豚カツ
カボチャスープ
新玉ねぎと新じゃが芋の甘辛煮

2012年6月19日（火）

ラフテイ
お好み焼き（麩入り）
サラダ

2012年7月2日（月）

ピーマンとまいたけ和風マリネ
肉じゃが
いわし煮みぞれ和え

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台湾観光

台湾観光



2012年06月24日（日）～29日（金）

J社ツアーに参加
台湾を反時計回りに一周する。
5日目に花蓮⇒台北まで特急列車で移動、それ以外は観光バスで周る。

タロコ峡谷は日本の黒部峡谷を彷彿とさせる。
崩落の恐れがあり、歩行する場合はヘルメット着用が義務づけられている。
垂直の岩壁が連続する様は圧巻である。

故宮博物館では、翡翠製白菜・玉石製煮豚も見る。
ガイドの説明なしでは価値が判らなかっただろう。

食事は野菜が多いのが嬉しい。

台湾式マッサージを体験する。2時間コースで6000円。
手を抜かず一生懸命揉んでくれる。

《日程》
6月24日（日）関西空港⇒台北⇒台中（泊）
6月25日（月）台中⇒台南⇒高雄（泊）
6月26日（火）高雄⇒ガランピ岬⇒知本温泉（泊）
6月27日（水）知本温泉⇒タロコ峡谷⇒花蓮（泊）
6月28日（木）花蓮⇒台北（泊）
6月29日（金）台北⇒桃園国際空港⇒関西空港

《費用》
ツアー5泊6日　￥52000（燃油￥9900、空港使用￥3100、食事12食含む）

《観光》
24日（日）
台中：精明一街散策
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25日（月）
日月潭


赤嵌楼


高雄：六合二路夜市

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26日（火）
高雄：澄清湖


ガランピ岬
　　　　
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27日（水）
東部海岸：三仙台


タロコ峡谷

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28日（木）
台北・101ビル


台北・龍山寺


衛兵交代


故宮博物館


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24日（日）夕食：客家料理


25日（月）昼食：浙江料理


26日（火）昼食：台湾海鮮料理


26日（火）夕食：郷土料理


27日（水）夕食：広東料理


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南国の花


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