サッカー

サッカーは、見ていると簡単そうにみえるが、やるのはしんどいのである。自由学園では、サッカーを中学一年からやらされたが、絶えず走り続けなければならないので、それに嫌いで技術もないので、マラソンほどしんどかった。

コレステロール。中性脂肪

一ヶ月でコレステロールが一気に下がる。

健康を自覚するするようになって、一ヶ月で一気にコレステロールが正常値まで下がった。

コレステロール２１７（１５０～２１９）
中性脂肪１９５↑（５０～１４９）
ＨＤＬ４６（４０～５０）
ＬＤＬ１３０（７０～１３９）

これで寿命が１０年は伸びた。

だが中性脂肪が前回より高くなった。これはなぜか？