空手の原理。
空手の原理は結構、簡単に説明できる。
空手は体を剛体にして、屈筋の力を無くして伸筋の力だけで、パンチやキックを打つ、ことである。
なぜ初心者がそれを出来ないか。
それは人間は日常の生活で屈筋と伸筋の両方を使った腕の動きをしていて、それしか出来ないからである。
人間が日常生活で手を使う時、どういう動作をするだろうか。
すべて物を正確な位置に移すこと、ある場所からある場所へと正確に物を運ぶことだけである。
そのためには、屈筋と伸筋の両方の筋肉が働いていなくてはならないのである。
屈筋だけ働かす、伸筋だけ働かす、という動作は日常生活にないのである。
だから、空手を身につけようと思ったら、パンチ、キックでは、屈筋の力を抜いて伸筋の力だけを働かして、腕や足を伸ばす、ということが出来るようにならなくてはならないのである。
しかし人間はそんな動作は、いきなり出来ない。
当然、手や足を伸ばす時、屈筋と伸筋の両方が働いてしまう。
しかし根気よく反復練習していると、だんだん屈筋の力が抜けてきて伸筋の力だけで、腕や足を伸ばせるようになるのである。
完全に屈筋の力が無くなり伸筋の力だけで腕や足を伸ばせるようになった時が、空手が身についたということである。
これは空手を例にして喩えたが、全てのスポーツの技術の習得で言える。
人間は日常生活において屈筋と伸筋の両方を使った動作しかしていないし、そのため、その動作しか出来ない。
だから、全てのスポーツ、たとえば野球で投げる時も、最初は屈筋と伸筋の両方の力が働いた動作でしか投げられない。
だから野球の基本が身についた人のようには、力を入れずに速くコントロールもよく投げることが出来ないのである。
しかし、これも根気よく反復練習していれば、力を入れなくても、野球の投球動作が身についてくるのである。
空手の原理は結構、簡単に説明できる。
空手は体を剛体にして、屈筋の力を無くして伸筋の力だけで、パンチやキックを打つ、ことである。
なぜ初心者がそれを出来ないか。
それは人間は日常の生活で屈筋と伸筋の両方を使った腕の動きをしていて、それしか出来ないからである。
人間が日常生活で手を使う時、どういう動作をするだろうか。
すべて物を正確な位置に移すこと、ある場所からある場所へと正確に物を運ぶことだけである。
そのためには、屈筋と伸筋の両方の筋肉が働いていなくてはならないのである。
屈筋だけ働かす、伸筋だけ働かす、という動作は日常生活にないのである。
だから、空手を身につけようと思ったら、パンチ、キックでは、屈筋の力を抜いて伸筋の力だけを働かして、腕や足を伸ばす、ということが出来るようにならなくてはならないのである。
しかし人間はそんな動作は、いきなり出来ない。
当然、手や足を伸ばす時、屈筋と伸筋の両方が働いてしまう。
しかし根気よく反復練習していると、だんだん屈筋の力が抜けてきて伸筋の力だけで、腕や足を伸ばせるようになるのである。
完全に屈筋の力が無くなり伸筋の力だけで腕や足を伸ばせるようになった時が、空手が身についたということである。
これは空手を例にして喩えたが、全てのスポーツの技術の習得で言える。
人間は日常生活において屈筋と伸筋の両方を使った動作しかしていないし、そのため、その動作しか出来ない。
だから、全てのスポーツ、たとえば野球で投げる時も、最初は屈筋と伸筋の両方の力が働いた動作でしか投げられない。
だから野球の基本が身についた人のようには、力を入れずに速くコントロールもよく投げることが出来ないのである。
しかし、これも根気よく反復練習していれば、力を入れなくても、野球の投球動作が身についてくるのである。
