ストレス社会と言われている現代ですが、ストレスの全てが悪影響を及ぼす訳ではありません。
適度なストレスであれば、集中力が高まったり筋肉の発達に役立ったりと、逆に心と体に有益に働きます。
しかし、過度なストレスは知らず知らずのうちに自分の体や心をむしばんでいきます。
一般的に言われている心や体に悪影響を与えるストレスというのは、必要以上のストレス状態が長期間続くことをいいます。
そういった状態が続くと、血流が悪くなったり免疫力が低下するため、体調不良を引き起こしやすくします。
そんな過度なストレスを解消する為には、心と体をリラックスさせ脳波を安定させることが大切です。
ダンワールドでは、脳教育のトレーニングや呼吸法や瞑想によって脳波をアルファ波に誘導するプログラムを行っています。
脳波を安定させることによって、ストレスを感じにくい体質にかえることが出来るので、日頃のストレスを解消したいと思っている方にはおすすめの健康法です。
ダンワールドでは、３０年にわたる脳教育研究と東洋医学に基づいて開発された、脳を活性化させる運動を体験することができます。
本当の健康を手に入れる為にも、脳波をアルファ波へと変えストレスに強い健康作りをしませんか。
