今日のお話：ダンヨガ船橋 古閑 恵美子さん

こんにちは！

今日はダンヨガ船橋センターの古閑さんのお話をご紹介します！



ダンヨガに来て毎日体を動かすようになって、心も豊かになり、リラックスして明るい気持ちが持てるようになりました。


私は国語の教師ですが、読み書き専門で観念的になってしまい、体が弱い傾向がありました。色々と職場のストレスから、精神的に落ち込むことも少なくなかったのですが、安価で質の高い楽しいダンヨガの講習を受けさせていただき、心身ともにイキイキできるようになったようです。


新しい気持ちで自分を再生し、前向きに物事に取り組みたいと思っています。



日ごろデスクワークなどをされている方などには、運動は気分転換にもってこいです。
定期的におこなうことで、よい習慣になると思います。最初から無理はせずじっくり長い目で行うことも大事ですね。

これからの古閑さんを全国ダンヨガスタッフは応援します。
ありがとうございました。