紙に書く

目標、
行動、
感情、
計画などを
紙に書くという習慣は大切です。

「なぜ○○なのか？」
「こうだから・・・」
「じゃあ､なぜこうなんだ？」
「こうだから・・・」､
という感じで、
ずっと書いていくんです｡

なぜ「紙に書く」必要があるかわかりますか?

「ど忘れ防止・・・」
という考えもありますが
もっと大切なことがあります。

それは「頭の中が整理」されるから｡

これはパソコンでパチパチ打ってはダメです。
「手」を使って
「紙」にきちんと書くことです。

まずは、
専用ノートを準備してもいいですね。