忙しいのもいいかも

「小人閑居して不善をなす」
ということわざがあります。
暇な時間が多いと､
ついついどうでも良いことを考えてしまいます。

何十年も前の恥ずかしいできごとを思い出したり、
何気なく言った言葉に反応して嫌気がさしたり、
そんなことを思い出すのは
以外と余裕のある時ではないですか？

自分の時間があることは､
とても素晴らしいことです。
もっと輝いた人になれるように､
自分磨きやスキルアップ時間が
取れるということなのです｡

しかし、
ぼんやりと何をするでもなく過ごしている時間は､
無駄も多いものです。

無駄が多いたけならまだしも､
そんなときにつまらないことを考えて、
不安な気持ちに包まれてしまったり､
心の傷に何度も塩を稔り込むように､
嫌な思い出や欠点などを､
何度も思い出していませんか？

そんなことを考えて､
自分を苦しめるぐらいだったら､
いっそ朝起きてから寝るまでまったく自介の時間がないくらいに､
忙しくしていた方がましなのです｡

私も気持ちが晴れないときや､
気分がのらないときは､
とにかく忙しくするように心がけています｡

５分刻みにスケジュールを押し込むようにしています。
こうすることで､
つまらない悩みはどこかに吹き飛んでしまうものです。
「なんか､生きることに飽きてしまったなあ」なんて思わずに済むのです｡

余計なことを考える暇がないくらい忙しい一日を
過ごしてみましょう｡
そうすることで､
不安や悩みを感じている暇は
簡単になくなるのです｡