自分が好きになれない人へ

「自分のあそこが嫌だ､こういうところも嫌いだ」と
自分で自分の欠点が気になったり､
劣等感にさいなまれて
自己嫌悪におちいったとき､
人はいちばん落ち込み､
悩むのではないでしょうか？

しかし､
自分のことを好きになることは､
実はそんなに難しくはありません｡

あなたの自分が好きになれないところを､
仮に「歪み」と呼ぶことにします｡

個性というものは､
それがどんなに素晴らしい才能や美徳であっても､
その本質は「歪み」なのです｡

ただ､
人を幸せにできるものは「個性」と言われ､
逆に不幸な気分にさせるものは「歪み」と呼ばれ嫌われる｡
しかし､
どんな「歪み」も､
「個性」に変えることができます｡

例えばコーチングなどをやっていると
コミュニケーションのプロであり
誰とでも積極的に関われると思われてしまいます。
しかし、
とてつもない閉鎖的性格もあります｡
人と会うのが嫌だと思うことは、
日常的です。

このように自分の嫌いな部分が
むくむくと頭をもたげてきたら､
例えば私は私自身に､
こう言い聞かせます｡

「なんだかんだいっても､
この間は楽しかったじゃないか｡
今日も会えばきっと何か面白いことがあるさ」
そして､
なんとかそれが終わったあと､
また自分を「よく頑張ったね」とほめてあげます｡

なんだか､
聞き分けのない子どもをなだめ､
おだてているような雰囲気ですが､
大人でも､
自分をきちんとおだて､
ほめてあげることが必要なのです｡
ほめて育つのは
何も子どもだけではありません｡