5分20秒

2月26日(金)
すっかりこのペースが定着してしまいました。
雪や氷の上を走ってもひざや足首を痛めることなく楽に走れるペースです。

最近は暖かくなってきて雪解けが進み走りづらいですが、
このペースで走っている限り気にならないです。

スピードに乗っている感覚がまったくないですし、
呼吸が乱れることもないし。

ただこのペースばかりで走ると
速く走りたくない病になるような気がしますが、
雪が溶けてから考えます。


5分33秒－5分22秒－5分21秒－　　　　－10分47秒－
5分18秒－5分22秒－5分13秒－5分25秒－5分34秒(10km53分58秒)－
5分23秒

本日のRUN
11km(59分分22秒)
2月走行距離155km