2月26日(金)
すっかりこのペースが定着してしまいました。
雪や氷の上を走ってもひざや足首を痛めることなく楽に走れるペースです。
最近は暖かくなってきて雪解けが進み走りづらいですが、
このペースで走っている限り気にならないです。
スピードに乗っている感覚がまったくないですし、
呼吸が乱れることもないし。
ただこのペースばかりで走ると
速く走りたくない病になるような気がしますが、
雪が溶けてから考えます。
5分33秒-5分22秒-5分21秒- -10分47秒-
5分18秒-5分22秒-5分13秒-5分25秒-5分34秒(10km53分58秒)-
5分23秒
本日のRUN
11km(59分分22秒)
2月走行距離155km
すっかりこのペースが定着してしまいました。
雪や氷の上を走ってもひざや足首を痛めることなく楽に走れるペースです。
最近は暖かくなってきて雪解けが進み走りづらいですが、
このペースで走っている限り気にならないです。
スピードに乗っている感覚がまったくないですし、
呼吸が乱れることもないし。
ただこのペースばかりで走ると
速く走りたくない病になるような気がしますが、
雪が溶けてから考えます。
5分33秒-5分22秒-5分21秒- -10分47秒-
5分18秒-5分22秒-5分13秒-5分25秒-5分34秒(10km53分58秒)-
5分23秒
本日のRUN
11km(59分分22秒)
2月走行距離155km